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进入秋天以后，大家告别了炎热的夏季，胃口似乎也变得好起来，所以，吃火锅的季节也来了，北方的朋友已经开始~南方的朋友正在到来。当然，本文关心的是长痘的问题，所以先叮嘱一句：你一定要控制住你自己呀，火锅少吃，辣椒少吃，饮料少喝。好啦，废话不多说，赶紧进入我们今天的话题吧~痘痘为什么反反复复？
（一）什么是痘痘？
首先，我们来了解一下，什么是痘痘，痘痘，医学上又称痤疮。是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生的部位在脸部及胸背，有时也会发生在头部及其他身体部位。
痤疮有多种表现形式，粉刺、丘疹、脓疱、结节等这些统称在为痤疮，因疾病的严重性不同，而分为轻，中，重度3种。爆发时常伴有皮脂溢出，也就是出油，青春期后，性激素开始进入平稳阶段，大多数人可以自我痊愈或减轻。看到这里，相信大家也就明白了咱们平常所说的白头，粉刺，痘痘，都是属于痤疮，只是程度的不一样哦。
接下来咱们来了解一下，痘痘是怎么形成的呢?
为什么会在同一个地方反复长痘呢？
(二) 痘痘演变的过程
痘痘反复长，是因为清洁不干净？是因为痘根没去除？
答案：都不是！
痘痘的演变过程主要分为4步：
1）由于种种原因导致你的皮肤的皮脂腺分泌旺盛；
2）由1）发展到一定地步，导致毛孔堵塞；
3）毛孔堵塞，环境更利于细菌的繁殖，细菌开始繁殖，毛孔内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，感染发炎；
4）最终就形成痘痘！
有些人就开始疑惑了，那为什么我的痘痘总是长在脸部，并且还是在同一个地方反复长？接下来我们继续往下说~
(三) 痘痘为什么反复长？
答案：皮肤是我们人体的第一道屏障，就像我国边界的战士，它有保护的作用，自身也会受伤，当你第一次爆痘后，皮肤屏障就会受到损伤，这时，如果这个部位还没能完全修复，那么它就无法起到很好的防御作用，并且此部位比其他地方更容易受外界因素诱发，形成二次感染，引发爆痘。
另外，此时还有另一种情况再发生：皮肤的皮脂腺分泌旺盛——依然导致毛孔堵塞和痤疮丙酸杆菌的大量繁殖——从而再次引发炎症——形成痘痘。所以，很多人的痘痘只是表面上看已经好了，但是其实皮肤的屏障还未完全修复，所以就很容易在原来的地方复发。今天的内容就到这里啦，如想知道更多关于痘痘的内容，可以留言哦。
根据调查，如今80、90后成了掉发和脱发的主力军，而错误的洗发护发方法是伤发的元凶，说到底还是大家对头发保养的知识还不够深入，对头发保养一无所知。
许多人说，掉发是因为头发里有大量的油脂分泌，那头发为什么会出油呢？
头部出油，主要是由皮脂腺分泌在皮下，毛囊上方的皮脂腺沿导管向皮肤表面“排出”，即我们所见的“油”。
油脂分泌过多会保护皮肤，防止水分流失，而过度分泌油脂，则可分为两种情况：
仅仅是外貌出油过多，就不会引起脱发、发炎等疾病。
过量出油伴有脱发、皮炎及其它皮肤疾病。
看着这个，其实油脂分泌还是和头发的健康状况有关。所以，什么因素决定了我们的皮脂分泌量呢？
一是内分泌作用。
皮脂腺功能亢进，雄激素分泌平衡紊乱是主要原因。脂腺是雄激素分泌的靶器官。睾丸激素使皮脂腺分泌增多；
尤其是体内皮脂合成催化剂，5α－还原酶活性过高，使双氢睾酮分泌增加，促使皮脂腺的机能失常增加。因此一般男性皮肤比女性皮肤偏油、毛孔粗大，也有遗传的原因。
与此同时，氢睾酮还作用于头皮，除了刺激皮脂腺，导致头皮出油外，氢睾酮还会攻击毛囊，使毛囊逐渐萎缩，失去生长的能力，即雄激素脱发。
二是饮食习惯
食物的摄入量分为低卡路里和高卡路里。低卡路里食品能迅速降低皮脂分泌率，同时皮脂组成发生变化，鲨烯含量增加，而其它成分含量减少。
肥胖者食用低卡路里的食物后，尿液中DHEA和睾酮的含量降低。所以饮食的改变会影响皮脂腺的功能。
高卡路里的食物如甜食、汉堡、炸鸡、烧烤等尽量少吃，当身体代谢不好时，这些油脂就会分泌到脸上和头皮。
三是皮肤病
脂肪性皮炎如果患有脂溢性皮炎，嗜脂细菌可能存在于发病部位，在繁殖过程中会刺激皮脂腺，引起皮脂分泌增加。
粉刺。粉刺与皮脂分泌过多密切相关，进入青春期后，我们体内睾酮水平迅速上升，产生大量皮脂，同时细胞角化的异常引起导管阻塞，皮脂排泄障碍，形成痤疮，粉刺越严重，分泌的油脂越多。
因此大家平时一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，像“洗头”这个事情，不仅会影响到发质，还会影响到头发的生长状态，所以我们更要重视头发护理。
春天，天气渐暖，是时候穿上小裙子，秀出美腿出门逛街了。可是总有一些人，“不配”秀腿。因为春天到了，TA的腿却痒了起来……
过敏，好多人心中的痛。每到春天，总能听到“崩溃哀嚎“的声音：为什么又过敏了？见不了人了！这可咋办啊……
别担心！今天Dr.京就帮你解释一下“皮肤过敏”究竟是什么，怎样面对皮肤过敏，不再“崩溃“！
逃不开的皮肤过敏噩梦
春季细菌滋生
春季是各类疾病的高发季节，过敏性疾病也不例外。甚至局地还可能处于高发性疾病的地区。
万物生长后，身边接触到的过敏源也就多了起来，免疫力偏低、自身抵抗力不足，寄生虫、细菌、病毒等快速滋生，无法完全抵御侵袭而发生过敏感染。
温度变化不适应
冬末春初，季节交替，这时温度变化也比较大，冷空气暂存，皮肤仍处于御寒状态。
而由于温度升高，人体内分泌开始旺盛，皮肤排泄功能赶不上分泌功能，严重的话，就会引起皮肤过敏。
同理，随着温度上升，光照增强，虽然杀菌，但也会晒伤皮肤，身体与周围环境形成温差，皮肤也会容易出现过敏的。
护肤品使用不当
对于女性来说，护肤品就是必需品， 但要注意护肤品中的重金属元素，如果挑选到超标或者不适合皮肤的，也可能会导致皮肤过敏。
这就是过敏性皮炎
其中，接触过敏和吸入过敏在春季是最常见的，由于不同致病因素导致的皮炎类型有所不同，其症状表现也各不相同，主要表现为荨麻疹、湿疹等。
过敏性皮炎常发生于身体暴露部位，多有瘙痒感，会严重影响患者日常生活，降低患者生活质量[1]。
那些空气看不见的花粉、尘螨、真菌、病毒、细菌、寄生虫等便是春季最常见的过敏原了。
Dr.京小建议
避免低温、高温刺激皮肤，发病期间尽量减少外出，减少户外日照时间。保持平常心，避免患者刺激皮肤，如擦刺激性强的药物、抓挠皮肤、热水烫洗、肥皂水擦洗等[2]。
注意加强饮食调护，优质蛋白饮食，避免辛辣油腻刺激性食物，忌烟酒，避免熬夜，保持良好的睡眠。多饮温水，保持良好的体液代谢，促进体内杂质及有害物质的排除。
尽量避免与过敏原或可疑过敏原接触，减少诱发加重因素及刺激因素。
加重或刺激因素如：
- 机械因素（搔抓、摩擦）；
- 物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；
- 生物因素（动植物、微生物感染等）；
- 精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。
致敏因素如：
- 吸入性过敏原（凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原），包括尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），
- 动物毛、真菌、昆虫和烟等；
- 食物过敏原（是指通过食入引起过敏反应的过敏原），包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等；
- 接触性过敏原，包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。
居家中，保持卫生，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等；家里尽量养宠物，尤其不能在室内养；少用地毯，勤吸尘；不用电热毯；
护肤及皮肤清洁时，避免刺激性强的化妆品，勤洗澡，选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物。
看到这儿，也别过多忧虑， 春季皮肤过敏是很常见且多发的症状，需要预防、治疗、调护三管齐下。
除就医外还需保持良好的生活习惯，适当运动，增强自身机体的免疫力，改善自身体质因素，同时尽量避免受到环境因素的影响。
参考资料：
[1] 李光娟.过敏性皮炎患者加强饮食干预的护理效果研究[J].中外医疗,2020,39(33):171-173.
[2] 史伟敏,李艳,赵宁.过敏性皮肤病患者心理状况及护理干预价值评估[J].皮肤病与性病,2020,42(01):111-112.
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注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。
在众多皮肤炎症中痤疮是最常见的一种，很多青少年都不同程度上患上此类顽疾。由于这个疾病很难根治，更有甚者还会留下不可磨灭的疤痕，为此很多患者都感到很苦恼。为了帮助大家解决这个问题，下面我们就为大家介绍几种有效治疗痤疮的药物吧。
⒈注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。
⒉不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。
⒊禁用溴、碘类药物。
⒋向患者解释清楚痤疮是青春期内分泌的变化，主要是因性激素的变化而产生的一种常见现象。治疗可以减轻皮损，但很难完全消退，而随内分泌变化可周期性加重或减轻。
⒌内服疗法，可以服用复方痘立消去疤除印药物。
6.广谱抗生素可以控制炎症，以感染为主的应首选抗生素，以四环素类最好。四环素可能抑制痤疮丙酸杆菌和对白细胞趋化性的抑制作用，能使皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降。四环素可采用小剂量、长疗程，开始0.25g，每日4次，连服一个月，以后每2周递减0.25g，至每日0.25g时再维持一个月。红霉素的用量及用药时间同四环素。对其他抗生素无效的病例，可选用美满霉素(二甲胺四环素)50mg，每日2次，2～3周后减为50mg，每日1次。氯洁霉素(Clindamycin)是四环素最好的替换药，适用于炎症重或对四环素耐药者。开始剂量0.15g，每日2次，病情控制后减为每日1次，平均疗程3个月左右，可引起严重腹泻和假膜性结肠炎等副作用，故仅用于皮炎重而无肠道疾病的患者。
7.皮质类固醇激素，本身能引起痤疮性损害，对严重的囊肿性痤疮和聚合性痤疮，小剂量可减轻炎性反应，但只是暂时有效，长期应用就会发生许多副作用，一般尽量不用。常用强的松10mg，每日2～3次，有效后逐渐减量，时间不宜过长，并注意其副作用。目前多主张与女性激素或抗雄激素联合应用，效果更好。
相信通过上述的详细介绍后大家对治疗痤疮的药物这方面的知识都能有所了解，希望以上内容能给您带来帮助。由于每个人的肌肤都不同，希望患者们能根据自身的实际情况而选定药物，切勿一概而论。
痤疮是常见的一种皮肤病，像是爱美的男生和女生都会在起了痘痘以后都会选择用手挤掉或者是别的方法治疗，痤疮疾病在药物等治疗的同时如果在加上食疗，那效果就会更明显。那么痤疮有哪些食疗方法呢?
痤疮的一些食疗方法：
一、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
以上的这些都是痤疮的食疗方法，你现在有所了解了吧?以上的这些食疗方法湿疣一定要作用的，所以说还是应该多吃点才好，但是因为我们个体有差异，有些人用了就不一定效果明显。
作者 | 胡亮
文章首发于 | 儿科医生胡亮微博
1、何为花粉症？
花粉症主要是由花粉导致的一种季节性过敏。
正常情况下，人们吸入这些花粉并不会产生过敏症状，但一旦进入花粉季，空气中花粉浓度飙升，则会诱发花粉症患者出现过敏症状。
通常来说这些花粉来自于树木和杂草。
以中国东北地区为例：
春季花粉的主要成分为：桦树、榆树、柳树、杨树等树木。
秋季花粉的主要成分为：蒿草、豚草、律草等杂草。
一般来说，花粉症会在儿童或青少年期初次发作，并且会持续终生，症状上随着时间则可能出现改善或加重。
2、花粉症有哪些表现？
鼻部症状：鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。
眼部症状：流泪、发红、发痒。
咽部症状：咽痛、咽干、咽痒。
气道症状：咳嗽、喘息、气促、胸闷。
其他症状：耳痒，夜间入睡困难，白天疲倦。
3、花粉症有哪些检查？
一般来说，我们通过病史、典型的症状，及发病季节，可以诊断花粉症。但为了更明确的寻找过敏原，我们也可以进行皮肤点刺试验（体内过敏原试验）和血清特异性IgE检查（体外过敏原试验）。除此之外，有些医生也会采用过敏原激发试验，但这并不常用。
4、花粉症如何治疗？
传统治疗
（1）鼻腔冲洗：婴幼儿建议选择生理海水滴鼻剂或喷鼻剂洗鼻，3岁以上如果能配合建议使用洗鼻壶洗鼻。
（2）鼻内用激素：建议选择依从性更好的糠酸莫米松或糠酸替卡松，需要在花粉剂来临之前至少2天使用，然后持续使用至花粉季结束后2天。
（3）抗组胺药：这些药物有助于消除发痒、打喷嚏和流鼻涕的症状，但治疗鼻塞的效果不如类固醇鼻腔喷雾剂。另外也可以选择抗组胺滴眼液缓解咽部瘙痒症状。
（4）减充血剂：这类药物可减轻鼻塞症状，但这类药物使用时限不应超过1周。
新疗法：
（1）脱敏治疗：这是一种传统的方式，但很多人还不认识。这种方式主要是用患者过敏的物质，通过逐步增加剂量给药，以达到患者对过敏物质的耐受，目前主要为舌下和皮下两种给药方式，相比而言我更推荐皮下。
（2）抗IgE治疗：这是一种新的治疗方式，它可以针对过敏性环节中重要物质IgE进行阻断，进而达到控制症状的目的。
5、花粉症如何预防？
（1）注意看天气预报的花粉指数预报，以达到根据天气选择出行。
（2）关闭车窗或房间窗户，使用空调换气。
（3）每天回家后淋浴冲洗头发和皮肤上的花粉。
（4）佩戴口罩出行，注意儿童不能使用成人口罩。
（5）不要忽略花粉相关食物摄入。
