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日常生活中人们的头部，项部，臀部及身体的其他部位都会发生毛囊炎，人们一旦出现头皮毛囊炎需要及时处理，不然的话就会引起局部感染的情况，有很多朋友不知道头皮毛囊炎用什么洗发水好以及得了头皮毛囊炎该怎么办而很着急。在这里就详细解答一下这方面的问题，希望能帮到大家。
毛囊炎患者朋友们肯定不能像普通人那样随便使用洗发水来洗头，必须要选择温和而没有刺激的有机洗发水，而且最好成分表中前五位里面含有迷迭香成分的洗发水，这是因为迷迭香不但具有抗氧化作用还具有抑菌抗炎抗病毒功效，毛囊炎患者朋友们使用这样的洗发水对病情恢复会起到很大的作用。毛囊炎患者朋友们可以选择碧蒙洗发水，这款洗发水简直就是为头皮毛囊炎患者量身定制的，一般成分表中含有某某葡糖苷一般都是非离子表活洗发水，如椰油基葡糖苷，癸基葡糖苷，月桂基葡糖苷等，而碧蒙萱正好是采用椰油基葡糖苷，属于非离子表活性，所以很适合头皮毛囊炎患者朋友使用。
头皮毛囊炎患者朋友们在洗头的时候不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，不然的话就会使头皮患处更严重；患者朋友们对于选用的洗发水产品以及头发定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品;患者朋友们尽量用流动的清水冲洗头发，因为水压会使头发毛囊中的脏东西被挤出来而容易发炎，而且清洗一定要彻底，不要留粘腻物，适当的时候可以清洗两遍;如果患者朋友们的头皮上有个又痛又痒的脓包，那就是毛囊发炎的症状，千万不要用手去抓挠，容易发炎，可以外用消炎的眼药膏涂抹在患处，同时口服散风消肿的西药，对毛囊炎的恢复很有效。
在这里建议头皮毛囊炎患者朋友们要注意多休息，不要熬夜，以保证睡眠充足;一定要用刺激性小洗发水勤洗头发，最好使用药物洗发水或者有机洗发水;患者朋友们不要吃辛辣刺激性食物，也不能喝酒;更不要用手搔抓患处，以避免感染。
婴儿偶尔会出现眼睛肿的情况，一般来说与炎症有关。过多的泪水，炎症的侵蚀都会导致眼睑肿胀。眼睑的皮肤是全身皮肤最薄的地方，婴儿的皮肤又更加娇嫩，所以即使是轻度的外部环境改变，例如炎症或是泪水积聚，都可能会导致婴儿眼部的肿胀。那么宝宝眼睛有点肿怎么办？
1、宝宝眼睛肿有可能是眼皮受到了不良刺激而引起的。当宝宝反复揉眼睛，或者眼睛有异物而出现流泪，这种情况都会导致宝宝的上眼皮出现水肿。平时要告诉宝宝，不要用小手揉眼睛，从外面回家马上给宝宝洗手。
2、眼睛感染了炎症也会出现眼皮水肿。如果父母没有注意宝宝的卫生习惯。没有经常清洗小手。宝宝用手接触眼睛后就有可能患上结膜炎，角膜炎和红眼病等眼病。这几种眼病在急性期需及时治疗，否则转引慢性的话就不容易根治。
3、另外一个原因是宝宝在睡前补充了大量的水分。导致第二天早晨起床后，眼皮出现水肿。这种情况是正常现象，一般一天就会消肿。父母不用过于担心。
4、要排除全身性疾病可能引起的眼睛肿。比如肾脏、心脏疾病等，其次要检查眼肿是否由眼部疾患引起。常见的有眼部的皮肤过敏、湿疹、蚊虫叮咬、麦粒肿、睑板腺囊肿、睑缘炎、结膜炎等。眼睑皮肤过敏、湿疹引起的眼睑肿可伴有皮疹出现，有时还有瘙痒的症状。
5、蚊虫叮咬导致眼肿。在夏秋季节，蚊虫叮咬导致眼肿比较常见，多发生在单侧，仔细观察眼皮上可以找到蚊虫叮咬的痕迹。炎性疾病引起的眼睑肿胀，多有红、肿、热、痛、分泌物增多等症状。要根据不同的情况给予处理，治疗好眼部疾患，消除眼睑肿胀。
综上所述，妈妈们对于两岁的宝宝眼睛肿，不要过于担心。一般来说，如果宝宝没有伴随流泪，睫毛发红等症状，眼睛肿的问题会自行缓解和消失。如果是炎症引起，可以用对症的眼药来治疗。
健身，是帮助我们身体增强体魄的有效手段，为了更好的身材和体型，很多人也开始投入到健身事业中去。但是万万没想到的却是，我在逐渐变强的过程中，身体更容易受到疾病侵袭，头发也开始脱落了，感觉自己要秃了。
很多人练错了，造成免疫力下降和脱发等现象：
盲目力量训练——头发脱落
当雄性激素过旺的人，健身的时候，我们身体的雄性激素还在明显增加，运动的过程中，会将这种物质，转化成一种会让头发毛囊收缩导致脱发的物质，就让头发变得越来越稀少了。当女性频繁的锻炼力量也会导致脱发现象。
当然若是你是正常的情况下去锻炼，不仅不会造成秃头，还可能会加强头细胞的供养能力，促进皮肤的正常循环，加快毛囊生长毛发。
过度训练——降低兴趣
健身时，雄性激素的增加会同时增加男性能力，长期锻炼，也会收获强壮的身体。但有一些男性锻炼的时候，总是想要更加刺激和猛烈，想要更强大的肌肉和享受流汗的感觉，就会参与一些高强度的运动，导致“锌”元素大量流失，进而导致男人失去兴趣。
建议男性在做高强度的训练时，可以在日常多吃一些牛肉、鸡蛋、蘑菇、粗粮等食物，来补充锌元素。女性当然也不能过度训练，会导致身体的激素平衡失调，脂肪下降的同时也会对此产生影响。
高强度训练——免疫力下降
在不断的高强度运动之后，免疫力会在这个时间段出现短暂的下降，若是一直长时间在高强度的训练之下，身体一直不休息，免疫就会一直处在低下的装填，人就很容易生病。病毒和病菌侵袭身体，导致免疫力被削弱。
乱用健身剂——心血管疾病
很多健身的人士爱吃蛋白粉，女性则是为了减肥尝试减肥药。过量的吃蛋白粉和无论什么的减肥药即使达到塑性效果，但是会有很多其他副作用，导致腹泻头痛，消化系统问题，心律不齐，容易发脾气和出汗。
帮助增长肌肉的药物通常都会影响身体的内分泌，造成心血管方面的疾病风险。
逆向运动——青光眼
随着运动的方法越来越多，往前跑的人得知倒退跑步比向前跑步消耗的热量更多之后，心率也会提升。但是对于很多老人来说，心血管系统退化，倒退跑步或者走都可能导致出现晕倒或是无力，增加心血管方面的疾病。
另外还有年轻人之间的倒立运动，几分钟的话是可以很快恢复，但是若是一直很长时间，持续很久的这样动作，会导致眼睛内液体压力增加，压迫神经导致出现青光眼的现象。
摄入大于消耗——越动越胖
当大量运动后，刚结束的时候可能会没什么胃口。但是当过了半小时左右，胃口就会打开，想吃东西，并且把握不好食量。没做多少运动，但是吃的却超级多，就会导致入不敷出，越来越胖。
并且训练不能断断续续，这样脂肪得不到消耗，还会积存。也不能一次性太高强度，代谢运转下降，导致脂肪燃烧效果变差。
健身一天几次比较好呢？
因人而异，一般一天一次就可以。新手来说的话，一周锻炼三次，隔一天一次效果比较好。训练时间在40-60分钟最好，太超过这个时间，专注力就会不够，不能够集中精神训练，还会感到疲惫。
最后，健身不能急于求成，效果需要慢慢积累。只要坚持下去，总能得到回报。
今年的冬天来得晚，可能就是想把一年的寒风攒在这一个月来刮呢！
一周的“大风小嚎”，全国人民的脸部和身体都起了一层“细致均匀”的小白皮儿，脱衣服的时候飞屑漫天不说，痒痒了还要挠上一挠，然后一道一道子红红的印子就出来了！
冬季来临，皮肤受到寒冷环境的刺激，很容易出现干燥、泛红甚至脱屑、瘙痒的情况。最苦恼的是抹上保湿霜皮肤居然“不吸收”，甚至还有刺痛感。到底出了什么问题？
皮肤“保护层”被破坏
“保护层”相当于是皮肤的屏障，就是一层具有保护作用的“膜”。角质层位于皮肤的最外层，是形成皮肤屏障“砖墙结构”的重要组成部分[1]。因此如果角质层遭到破坏，我们的皮肤屏障也会受到损伤。
人体正常皮肤含水量是20%~35%。当外界的相对湿度较低时，角质层的水分就会逐渐流失。
当相对湿度低于60%时，皮肤含水量会下降到10%以下。此时皮肤正常代谢受阻，屏障功能就受损，皮肤会出现瘙痒、干燥、起屑等问题，甚至已有皮肤疾病会发生恶化[2]。
2种常见的皮肤屏障受损：
1）接受刺激的能力下降：在同样环境下，受损皮肤更容易在过寒过热的环境中出现皮肤的红斑、瘙痒，甚至脱屑、红肿，更加敏感薄弱。
2）外用护肤品不耐受： 比如说 “什么护肤品都不能用”了。造成皮肤屏障薄弱的情况太多了，比如过度清洁（过度使用去角质的护肤品、过度的使用洁面乳）、洁面水温过高、过度敷面膜、频繁换用护肤品、不恰当的美容护肤操作、过度激光治疗等等。
激素产品正在“偷”走你的肌肤屏障
修复皮肤屏障是许多人面临的皮肤问题，许多不法商家也是看中这一点，大肆在护肤品中添加激素等违规成分。
许多人受广告及“微商朋友圈”的影响，大量使用此类含激素的护肤品，最开始可能觉得自己的皮肤敏感找到了“救星”，一用这种激素类护肤品皮肤就变好了，殊不知皮肤会出现激素依赖性皮炎或其他更严重皮肤问题，使治疗变得非常困难！
肌肤清洁容易“用力过猛”
在皮肤清洁上，为了保持皮肤的润泽，应该在皮肤干燥发生之前就要做好各种防护措施。清洁不能过分频繁，很多人怕自己皮肤没洗干净，一天多次反复的洁面、沐浴，这是不正确的。
洗脸：每天早晚用温水洗脸即可。选用温和的洁面乳，每天使用1次就可以。
洗澡：要适当减少次数，特别是在寒冷的冬季，皮肤水分减少，皮脂腺功能下降，对外防御能力降低，频繁的沐浴可能加重皮肤的干燥程度。因此，一般35℃~40℃的温水比较适合，沐浴液或者香皂需要使用含有滋润成分的。
特别注意的是在洁面或洗完澡3分钟内，水分还没有彻底蒸发的时候，就要及时使用润肤剂来保持皮肤的润泽弹性。
想保湿，却把水分带走？
很多人觉得皮肤干燥就大量的的涂保湿霜，天天敷面膜，这是不对的。当被给予大量的水分时，皮肤结构会发生变化（比如水化）。举个例子，如果我们长期把手泡水里，再拿出来发现手指发白、变皱，这就是肌肤水化。
面膜最好一周2-3次，不要天天敷。我们皮肤本身有修复的作用，如果天天过度补水，反而使皮肤失去本身的活力，加重皮肤屏障受损。这就是为什么有些人越补水，皮肤越干，越敏感。
关于护肤品的选用，建议大家可以选用温和、成分相对单一的功能型护肤品。有研究发现：使用含有青刺果油的功能性护肤品，可达到精准修复皮肤屏障的目的[3]，这种护肤品往往在正规医院皮肤科可以看到。对比一般护肤品，它更加温和，除了保湿还有一定辅助治疗作用。这种特殊的护肤品可以直接接触创面，对于炎症皮肤有修复作用，而一般护肤品是没有这种功效的，所以它属于“械”字号，而不是“妆”字号。
紫外线是肌肤“杀手”
除了做好清洁、保湿，防晒也是我们护肤重要步骤，特别是修复受损皮肤屏障不可或缺的一步。
要知道紫外线本身就是加速我们皮肤老化的“杀手”，而过度的紫外线刺激更容易损伤皮肤屏障。所以高原地区，受紫外线影响，许多人的皮肤除了黑，更容易出现红血丝、皱纹、色斑等皮肤问题，就是传说中的“高原红”。
坚不可摧的肌肤屏障，是因为你的选择！
当然，不是说皮肤屏障受损，我们就不能用一般护肤品了。只要选用适合自己肤质，正规厂家生产的合格护肤品都是可以使用的。
关键做好保湿、防晒。通过选用适合的保湿剂，可降低皮肤水分丢失，提高角质层含水量，促进皮肤屏障的修复。研究证明：大分子量的透明质酸可在皮肤表面形成一层均匀的薄膜，减少皮肤表面水分蒸发，为皮肤提供一个良好的保湿环境。同时抵御外界不良环境及细菌、致敏源的伤害，减少炎性反应，促进皮肤屏障功能的恢复，提高皮肤的耐受性[4][5]。
划重点：
1.洗澡、洗脸不要太频繁；
2.注意防晒，杜绝屏障被破坏；
3.含有青刺果油的护肤品可修复皮肤屏障；
4.大分子量的透明质酸可以使肌肤保湿。
皮肤屏障的修复是需要时间的，正常人皮肤代谢的周期一般是28天。
如果防晒1个月后皮肤受损屏障仍然没有任何改善，建议大家要及时正规医院皮肤科就诊。在专业医生指导下，我们在选用护肤品的同时，还可以配合口服、外用药物，激光等物理治疗来帮助皮肤屏障的修复。
参考文献：
[1] 慕彰磊，张建中，等.皮肤屏障与特应性皮炎[J].临床皮肤科杂志，2019，18(10)：707.
[2] 王珊珊，梁虹，胡英姿，等.功效性化妆品对敏感性皮肤的防护作用[J].中国美容医学，2009，48(11)：1486-1489.
[3] 何黎.皮肤屏障功能的精准修复[J].首届全国湿疹皮炎皮肤过敏学术会议论文汇编，2019，7.
[4] PROFIRE L,PIEPTU D, DUMITRIU R, et al.Sulfadiazine modified CS/HA PEC destined to wound dressing[J].Rev Med Chir Soc Med Natlasi,2013,117(2): 525-531.
[5] VOIGT J,DRIVER VR.Hyaluronic acid derivatives and their healing effect on burns,epithelial surgical wounds,and chronic wounds: a systematic review and meta- analysis of randomized controlled trials[J]. Wound Repair Regen,2012,20(3) : 317-331.
白癜风的白斑颜色会随着病情的恶化而逐渐加深，起初为淡白色或乳白色，随着皮损处黑色素细胞受到的损害越来越严重，黑色素合成愈来愈少，白斑会由淡白色或乳白色发展为较深的云白色或瓷白色。因此，白斑的颜色也可以作为患者判断自己病情轻重的一个标准。
很多朋友对白癜风疾病并不陌生，在大街小巷我们也会经常看见这样的患者，因为该病往往发生在患者比较明显的部位，也因此患者容易自卑，尤其是病情严重的患者，不仅失去了治愈的信心，对患者的社交也产生了一定的影响，因此大家要了解一些疾病的症状，可以早治疗。
1、白斑颜色比较深
通常为云白色或瓷白色。白癜风的白斑颜色会随着病情的发展而逐渐加深，起初为淡白色或乳白色，随着皮损处黑色素细胞受到的损害越来越严重，黑色素合成愈来愈少，白斑会由淡白色或乳白色发展为较深的云白色或瓷白色。因此，白斑的颜色也可以作为患者判断自己病情轻重的一个标准。
2、白斑颜色与正常皮肤界限明显
初发期的白癜风由于白斑颜色较浅，有的甚至肉眼无法分辨，所以和正常皮肤界限不明显，到白癜风晚期，皮损处边缘色素会明显加深，与周围正常的皮肤形成鲜明的对比，白斑十分明显。
3、白斑遍布全身，白斑多连成一片
初期白癜风患者身上的白斑常是单个、小面积的存在，而晚期白癜风的白斑逐渐连成一片一片的，相邻的白斑融合在一起。白斑可遍布全身，此症状主要为泛发性晚期白癜风的症状。白斑面积覆盖身体总面积的50%以上，分布在全身多个部位，治疗起来难度比较大。
白癜风分为局限节段型，局限非阶段性，全身泛发性，白斑的颜色一般比较白，而且质地比较光滑。边界非常清晰。有些恢复期的白癜风在白斑的区域可见色素岛。
即使白癜风疾病到了晚期，患者也不要失去信心，要乐观的看待疾病，首先自己正确对待疾病，在日常生活中不要自暴自弃，此外这种疾病虽然看起来可怕，但是并没有传染性，大家可以放心的和患者交流。
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临床上经常能够看到这类患者，来看病时候说自己头上的头屑比较多，还有头部皮肤瘙痒潮红，同时伴有毛发干枯、脱发。这是什么病，该怎么治疗？
要想治好这种疾病，首先要了解这种病。中医里有一种疾病，叫白屑风，不是白癜风而是白屑风。表现是皮肤油腻瘙痒潮红或起白屑的慢性皮肤病，形态多种多样。干性者以潮红脱屑为主；湿性者以红斑、糜烂、渗出以及有油腻性脱屑和结痂。
（白屑风又名面游风，钮扣风。是一种皮肤油腻瘙痒潮红或起白屑的慢性皮肤病。其皮损形态多种多样，通常分为干性和湿性以及玫瑰糠疹三种类型。其中干性者以潮红脱屑为主；湿性者以红斑、糜烂、流滋、有油腻性脱屑和结痂；玫瑰糠疹型者，有圆形、椭圆形红斑，伴有油腻性脱屑。本病可见于现代医学的皮脂溢出症和脂溢性皮炎。）
西医称这种疾病为皮脂溢出症或者脂溢性皮炎。该病主要发于头皮，重者可见头部弥漫、均匀的糠秕样干燥白屑脱落，自觉痒甚，搔抓时脱落更甚，越搔抓越觉奇痒难止。白屑落而又生，日久则可使毛发失泽易断落。
西医认为脂溢性皮炎的发病可能与皮脂溢出、微生物、神经递质异常、物理气候因素、营养缺乏以及药物等的作用有关。卵圆形糠秕孢子菌与脂溢性皮炎起重要的作用。精神因素、饮食习惯、B族维生素缺乏和嗜酒等，对本病的发生发展也可能有一定影响。
脂溢性皮炎的治疗方法很多。首先要做到的是生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。药物可以选择糖皮质激素、抗真菌药、硫化硒洗剂 、巯氧吡啶锌洗剂、抗真菌制剂或者硫磺和（或）水杨酸洗剂。
中医也有很好的办法，有一种药可以自己配制的，治疗此病效果不错。方用苦参40克、土槿皮20克、蛇床子40克、薄荷脑10克，以上4种药，除外薄荷脑，研成粉末。先用75%酒精80毫升，将药粉渗透，放置6个小时，然后加入75%酒精1000毫升，取得酊剂1000毫升，最后加入薄荷脑就行。用的时候擦患处即可，每天三至五次。需要注意的是，患处有糜烂的禁止使用。
