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夏季气候潮湿，若湿度高再加上高温，更利于霉菌滋长，不少人都有香港脚和灰指甲的问题，特别是长时间穿鞋的上班族和学生。可能去药店买外用药膏治疗香港脚或灰指甲，但又不好意思向药店工作人员询问用药资讯，又未依药品说明书正确使用，导致影响治疗效果，香港脚、灰指甲一直不会好。
用对药、正确擦，远离香港脚、灰指甲
用对药、正确擦，才能远离香港脚和灰指甲。使用该等药品，要注意以下几件事：
1.用药前后妥善清洁
使用香港脚药膏前，应先以温水及棉片小心清洗患部，并干燥；使用灰指甲油剂前，则可先使用锉刀将指甲表面尽可能锉平，再用酒精棉片擦拭清洁，去除感染霉菌的角质层，可促进药物渗透。另外，用药后要清洗手部，以免交叉感染。
2.根据说明书正确涂抹
香港脚药膏应涂抹薄薄一层在感染处及其周围部位，且应停留15分钟，让皮肤吸收；但有些长效药膏，则必须同时使用于双脚，且使用后24小时内切勿碰水。灰指甲油剂则可利用内附药板，以擦上适当剂量。用药前应详细看说明书，正确使用药品，才能获得最佳治疗效果。
3.治疗期间切勿自行停药
一般而言，使用外用药品治疗香港脚需要至少1周，灰指甲则需要至少要6个月，治疗期间不可不规则用药或提早停药。但如果依照使用方法用药1周后仍未见任何改善，则应咨询医生做进一步处置。
4.保持脚部干燥及个人卫生
脚部尽量保持干燥，例如洗澡后必须把脚完全擦干，特别是脚趾缝间；穿鞋时间较长的上班族、学生，可以多带一双袜子到公司、学校替换；雨天淋湿的鞋袜则必须完全吹干后再使用。另外，不要和他人共穿同一双鞋袜（如浴室拖鞋），以避免交叉感染。
图片来源于网络，如有侵权请联系删除
足踝外科推荐医生
擅长: 擅长四肢骨关节骨折，尤其是踝关节周围复杂骨折、跟骨骨折、距骨骨折、中前足骨折脱位、跟腱断裂等。擅长足踝创伤后遗症如陈旧性骨折畸形愈合矫形、创伤性关节炎、慢性足踝疼痛等的诊治。擅长踇外翻、马蹄足、高弓足、平足症、短趾等畸形的诊治。擅长足踝韧带损伤、踝关节不稳定、距骨软骨损伤等诊治。擅长关节镜微创治疗。擅长骨骼畸形矫正和骨不连的治疗。
擅长: 擅长四肢骨关节骨折，尤其是踝关节周围复杂骨折、跟骨骨折、距骨骨折、中前足骨折脱位、跟腱断裂等。擅长足踝创伤后遗症如陈旧性骨折畸形愈合矫形、创伤性关节炎、慢性足踝疼痛等的诊治。擅长踇外翻、马蹄足、高弓足、平足症、短趾等畸形的诊治。擅长足踝韧带损伤、踝关节不稳定、距骨软骨损伤等诊治。擅长关节镜微创治疗。擅长骨骼畸形矫正和骨不连的治疗。
好评率:100%
接诊人数:324
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南方医科大学南方医院足踝外科
擅长: 崴脚，踝关节、膝关节疼痛，骨折畸形，脚痛，踝关节扭伤，拇外翻，交叉韧带损伤，半月板损伤，骨髓炎，矫形，痛风，臀筋膜挛缩，腕管综合征，手脚麻木，
擅长: 崴脚，踝关节、膝关节疼痛，骨折畸形，脚痛，踝关节扭伤，拇外翻，交叉韧带损伤，半月板损伤，骨髓炎，矫形，痛风，臀筋膜挛缩，腕管综合征，手脚麻木，
好评率:99%
接诊人数:1.4万
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擅长: 足踝外科、骨关节创伤、运动损伤。足踝部疾病，包括骨折、踝足痛、畸形、运动损伤、创伤后遗症的诊断和处理。拇外翻、平足、踝部韧带损伤、踝关节置换、糖尿病足保肢治疗、足踝部骨折等
擅长: 足踝外科、骨关节创伤、运动损伤。足踝部疾病，包括骨折、踝足痛、畸形、运动损伤、创伤后遗症的诊断和处理。拇外翻、平足、踝部韧带损伤、踝关节置换、糖尿病足保肢治疗、足踝部骨折等
好评率:100%
接诊人数:1494
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济宁市兖州区人民医院足踝外科
擅长: 足踝部疾病，踝关节扭伤，慢性踝关节疼痛，踝关节炎，踝关节骨折，足部疼痛，平足症，高弓足等疾病的诊治
擅长: 足踝部疾病，踝关节扭伤，慢性踝关节疼痛，踝关节炎，踝关节骨折，足部疼痛，平足症，高弓足等疾病的诊治
好评率:100%
接诊人数:1
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擅长: 擅长关节镜微创治疗足踝运动损伤：急、慢性踝关节韧带损伤，踝关节软骨损伤，急性及陈旧性跟腱损伤，腓骨肌腱、胫后肌腱损伤。 足踝部先天及后天畸形矫正：拇外翻、平足、高弓内翻足、马蹄足。 复杂足踝部创伤骨折及软组织损伤的治疗：踝关节周围骨折，跟骨骨折，距骨骨折，中前足骨折脱位，跟腱断裂，足踝部肌腱损伤。 足踝创伤后遗症的手术矫正及二期功能重建：陈旧性骨折畸形愈合截骨矫形，创伤后关节炎手术治疗，陈旧性跟腱断裂。
擅长: 擅长关节镜微创治疗足踝运动损伤：急、慢性踝关节韧带损伤，踝关节软骨损伤，急性及陈旧性跟腱损伤，腓骨肌腱、胫后肌腱损伤。 足踝部先天及后天畸形矫正：拇外翻、平足、高弓内翻足、马蹄足。 复杂足踝部创伤骨折及软组织损伤的治疗：踝关节周围骨折，跟骨骨折，距骨骨折，中前足骨折脱位，跟腱断裂，足踝部肌腱损伤。 足踝创伤后遗症的手术矫正及二期功能重建：陈旧性骨折畸形愈合截骨矫形，创伤后关节炎手术治疗，陈旧性跟腱断裂。
好评率:100%
接诊人数:65
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擅长: 拇外翻，扁平足，足踝部骨折及创伤后遗症，高弓足，踝关节扭伤，踝关节不稳定，距骨软骨损伤，足踝部肌腱韧带损伤等
擅长: 拇外翻，扁平足，足踝部骨折及创伤后遗症，高弓足，踝关节扭伤，踝关节不稳定，距骨软骨损伤，足踝部肌腱韧带损伤等
好评率:-
接诊人数:-
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擅长: 擅长：髋膝人工关节置换，股骨头坏死及膝关节病的保髋保膝治疗，四肢及肩、髋、膝、踝等关节疾病的微创关节镜治疗，足踝疾病和其他运动损伤等
擅长: 擅长：髋膝人工关节置换，股骨头坏死及膝关节病的保髋保膝治疗，四肢及肩、髋、膝、踝等关节疾病的微创关节镜治疗，足踝疾病和其他运动损伤等
好评率:100%
接诊人数:6
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擅长: 拇外翻，扁平足，足踝部骨折及创伤后遗症，高弓足，踝关节扭伤，踝关节不稳定，距骨软骨损伤，足踝部肌腱韧带损伤，足踝关节退变，甲沟炎爪形趾，锤状趾，副舟骨等。
擅长: 拇外翻，扁平足，足踝部骨折及创伤后遗症，高弓足，踝关节扭伤，踝关节不稳定，距骨软骨损伤，足踝部肌腱韧带损伤，足踝关节退变，甲沟炎爪形趾，锤状趾，副舟骨等。
好评率:100%
接诊人数:26
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擅长: 擅长及精通各类足踝外科疾病的诊治，包括足踝部复杂创伤、创伤后遗症、运动损伤、关节炎及各类足踝部畸形、足病等。
擅长: 擅长及精通各类足踝外科疾病的诊治，包括足踝部复杂创伤、创伤后遗症、运动损伤、关节炎及各类足踝部畸形、足病等。
好评率:100%
接诊人数:13
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擅长: (1）足部、踝部、膝关节等运动损伤（包括骨折及韧带损伤等），以及慢性踝关节疼痛、习惯性崴脚、跟腱锻炼、跟痛症等足踝部常见疾病的诊治，尤其擅长关节镜下微创的治疗。(2）骨科其他常见疾病，如骨质疏松、腰腿痛、关节炎、腰椎间盘突出、颈椎病、骨与软组织损伤等。
擅长: (1）足部、踝部、膝关节等运动损伤（包括骨折及韧带损伤等），以及慢性踝关节疼痛、习惯性崴脚、跟腱锻炼、跟痛症等足踝部常见疾病的诊治，尤其擅长关节镜下微创的治疗。(2）骨科其他常见疾病，如骨质疏松、腰腿痛、关节炎、腰椎间盘突出、颈椎病、骨与软组织损伤等。
好评率:100%
接诊人数:63
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擅长: 儿童和青少年足病（胎儿足内翻，先天性马蹄内翻足，拇外翻，扁平足，高弓足，内外八字，多并趾，副舟骨，足痛，甲下骨疣，甲沟炎等）；儿童骨科常见疾病（发育性髋关节发育不良，四肢骨折，扳机指，斜颈，多并指，O型腿，腱鞘囊肿，X型腿等）；孕产妇常见骨科疾病（足痛，甲沟炎，孕产妇耻骨联合分离症等） 特色 弹力甲面钢丝无创无痛治疗甲沟炎 Ponseti治疗-局麻跟腱松解术（日间手术，不用禁食饿肚子） 不开刀的足踝矫正
擅长: 儿童和青少年足病（胎儿足内翻，先天性马蹄内翻足，拇外翻，扁平足，高弓足，内外八字，多并趾，副舟骨，足痛，甲下骨疣，甲沟炎等）；儿童骨科常见疾病（发育性髋关节发育不良，四肢骨折，扳机指，斜颈，多并指，O型腿，腱鞘囊肿，X型腿等）；孕产妇常见骨科疾病（足痛，甲沟炎，孕产妇耻骨联合分离症等） 特色 弹力甲面钢丝无创无痛治疗甲沟炎 Ponseti治疗-局麻跟腱松解术（日间手术，不用禁食饿肚子） 不开刀的足踝矫正
好评率:100%
接诊人数:625
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青岛滨海学院附属医院足踝外科
擅长: 创伤急救，手足矫形，骨折的治疗，创伤性溃疡面的治疗，各种甲沟炎的诊治，骨质疏松健康咨询等
擅长: 创伤急救，手足矫形，骨折的治疗，创伤性溃疡面的治疗，各种甲沟炎的诊治，骨质疏松健康咨询等
好评率:100%
接诊人数:3
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擅长: 骨与关节损伤，足踝疾病，运动医学关节镜
擅长: 骨与关节损伤，足踝疾病，运动医学关节镜
好评率:99%
接诊人数:135
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擅长: 擅长骨科常见疾病的保守治疗、手术治疗、围手术期及术后的康复治疗，足踝外科，下肢创伤、畸形、退变性疾病的诊疗。
擅长: 擅长骨科常见疾病的保守治疗、手术治疗、围手术期及术后的康复治疗，足踝外科，下肢创伤、畸形、退变性疾病的诊疗。
好评率:100%
接诊人数:10
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擅长: 骨折、颈椎病、腰痛、腰间盘突出、足踝疾病、足趾畸形、灰指甲、卷曲甲、甲沟炎、体表肿物、瘢痕修复、网球肘、肘管综合征、腰三横突综合征、膝内翻、膝外翻、膝关节退行性病变、髌骨软化症、鹅足滑囊炎、侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、腓骨肌腱滑脱、腓总神经损伤、踝关节扭伤、胫后肌腱功能不全、副舟骨、跖趾关节脱位、拇囊炎、莫顿神经瘤、血管球瘤、甲下淤血、跖痛症、踝管综合征、关节积液、创伤性关节炎、腘窝囊肿、膝关节置换、颈肩腰腿疼、鸡眼、跖疣、拇外翻（大脚骨）中西医结合微创及常规手术、跟痛症、足跟痛、断指(肢)再植，拇(手)指再造，四肢软组织缺损的皮瓣修复与重建，周围神经、肌腱、血管损伤的修复，手外伤、骨质增生、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、骨质疏松、滑膜炎、半月板损伤、脊柱炎、腱鞘炎、扳机指、掌腱膜挛缩、股骨头坏死、腱鞘囊肿、关节脱位、脊柱侧弯、棘上韧带炎、腰椎滑脱、尾骨骨折、肋骨骨折、压缩性骨折、坐骨神经痛、骨髓炎、扁平足、腕管综合征、肩袖损伤、跟腱炎、滑囊炎、脊柱裂、脊髓损伤、膝关节损伤、糖尿病足（MDT）及慢性创面的治疗、神经痛、痛风石、神经卡压、褥疮、臂丛神经损伤、多指、并指、小儿先天畸形矫正！
擅长: 骨折、颈椎病、腰痛、腰间盘突出、足踝疾病、足趾畸形、灰指甲、卷曲甲、甲沟炎、体表肿物、瘢痕修复、网球肘、肘管综合征、腰三横突综合征、膝内翻、膝外翻、膝关节退行性病变、髌骨软化症、鹅足滑囊炎、侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、腓骨肌腱滑脱、腓总神经损伤、踝关节扭伤、胫后肌腱功能不全、副舟骨、跖趾关节脱位、拇囊炎、莫顿神经瘤、血管球瘤、甲下淤血、跖痛症、踝管综合征、关节积液、创伤性关节炎、腘窝囊肿、膝关节置换、颈肩腰腿疼、鸡眼、跖疣、拇外翻（大脚骨）中西医结合微创及常规手术、跟痛症、足跟痛、断指(肢)再植，拇(手)指再造，四肢软组织缺损的皮瓣修复与重建，周围神经、肌腱、血管损伤的修复，手外伤、骨质增生、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、骨质疏松、滑膜炎、半月板损伤、脊柱炎、腱鞘炎、扳机指、掌腱膜挛缩、股骨头坏死、腱鞘囊肿、关节脱位、脊柱侧弯、棘上韧带炎、腰椎滑脱、尾骨骨折、肋骨骨折、压缩性骨折、坐骨神经痛、骨髓炎、扁平足、腕管综合征、肩袖损伤、跟腱炎、滑囊炎、脊柱裂、脊髓损伤、膝关节损伤、糖尿病足（MDT）及慢性创面的治疗、神经痛、痛风石、神经卡压、褥疮、臂丛神经损伤、多指、并指、小儿先天畸形矫正！
好评率:99%
接诊人数:3602
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擅长: 擅长包括Pilon骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、距骨骨折及前中足骨折的手术治疗。前中后足矫形，包括拇外翻畸形，平足症，高弓足，CMT后遗症，踝关节创伤后遗症。踝关节运动损伤，包括距腓前韧带，跟腓韧带，三角韧带，下胫腓联合韧带等微创修复。糖尿病足创面修复保肢等问题的治疗。
擅长: 擅长包括Pilon骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、距骨骨折及前中足骨折的手术治疗。前中后足矫形，包括拇外翻畸形，平足症，高弓足，CMT后遗症，踝关节创伤后遗症。踝关节运动损伤，包括距腓前韧带，跟腓韧带，三角韧带，下胫腓联合韧带等微创修复。糖尿病足创面修复保肢等问题的治疗。
好评率:100%
接诊人数:40
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擅长: 擅长足踝部各类复杂骨折的治疗和陈旧骨折伴后遗症的矫正
擅长: 擅长足踝部各类复杂骨折的治疗和陈旧骨折伴后遗症的矫正
好评率:-
接诊人数:7
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擅长: 足踝部骨折如：Pilon骨折、踝关节骨折、距骨骨折、跟骨骨折等复杂骨折的手术治疗及其畸形愈合的矫正手术；足踝部畸形的矫正、肢体功能重建治疗，如拇外翻、马蹄内翻足、平足症；下肢畸形的Ilizarov技术矫治；运动损伤，如：距骨软骨损伤、踝关节慢性不稳等疾病的诊治。
擅长: 足踝部骨折如：Pilon骨折、踝关节骨折、距骨骨折、跟骨骨折等复杂骨折的手术治疗及其畸形愈合的矫正手术；足踝部畸形的矫正、肢体功能重建治疗，如拇外翻、马蹄内翻足、平足症；下肢畸形的Ilizarov技术矫治；运动损伤，如：距骨软骨损伤、踝关节慢性不稳等疾病的诊治。
好评率:99%
接诊人数:118
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擅长: 临床主要擅长足踝矫形（包括踇外翻、扁平足畸形，高弓足，先天性马蹄足、脑瘫后遗症等足踝部畸形矫形）、四肢创伤畸形的修复、足踝运动损伤，骨软骨损伤的修复，应用干细胞技术促进骨再生，治疗骨延迟愈合、骨不连等疾患，以及应用创新技术治疗腕管综合征，掌腱膜挛缩等。
擅长: 临床主要擅长足踝矫形（包括踇外翻、扁平足畸形，高弓足，先天性马蹄足、脑瘫后遗症等足踝部畸形矫形）、四肢创伤畸形的修复、足踝运动损伤，骨软骨损伤的修复，应用干细胞技术促进骨再生，治疗骨延迟愈合、骨不连等疾患，以及应用创新技术治疗腕管综合征，掌腱膜挛缩等。
好评率:100%
接诊人数:26
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擅长: 擅长成人四肢创伤、足踝外科、骨科矫形、肩肘关节及儿童骨科疾病的诊断治疗。
擅长: 擅长成人四肢创伤、足踝外科、骨科矫形、肩肘关节及儿童骨科疾病的诊断治疗。
好评率:100%
接诊人数:37
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宁波大学附属第一医院足踝外科
擅长: 擅长应用踝关节镜下治疗踝关节撞击综合症、骨软骨损伤、踝关节不稳、慢性踝关节疼痛等疾病。
擅长: 擅长应用踝关节镜下治疗踝关节撞击综合症、骨软骨损伤、踝关节不稳、慢性踝关节疼痛等疾病。
好评率:97%
接诊人数:144
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河北医科大学第三医院足踝外科
擅长: 足踝部疾病：短趾症、拇外翻、足跟痛、副舟骨痛、高弓足、扁平足、踝关节炎、距骨软骨损伤等； 足踝部创伤：踝关节骨折、跟骨骨折、跟腱断裂、lisfranc损伤等； 足踝部运动损伤：踝关节韧带损伤、跟腱滑囊炎等。
擅长: 足踝部疾病：短趾症、拇外翻、足跟痛、副舟骨痛、高弓足、扁平足、踝关节炎、距骨软骨损伤等； 足踝部创伤：踝关节骨折、跟骨骨折、跟腱断裂、lisfranc损伤等； 足踝部运动损伤：踝关节韧带损伤、跟腱滑囊炎等。
好评率:99%
接诊人数:185
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擅长: 足踝创伤。精于四肢创伤、骨折的治疗，尤其擅长骨盆、髋臼、胫骨平台、踝关节以及足部等关节内及关节周围骨折的诊断和治疗。
擅长: 足踝创伤。精于四肢创伤、骨折的治疗，尤其擅长骨盆、髋臼、胫骨平台、踝关节以及足部等关节内及关节周围骨折的诊断和治疗。
好评率:100%
接诊人数:45
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擅长: 创伤骨科、骨与软组织肿瘤、骨科常见病
擅长: 创伤骨科、骨与软组织肿瘤、骨科常见病
好评率:100%
接诊人数:8
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擅长: 手足显微外科，四肢体离断再植及功能重建，皮肤及骨关节缺损的显微外科修复。骨感染骨坏死及骨外露的显微外科治疗。周围神经损伤，神经移植及功能重建。四肢血管神经疾病诊治。手及足的创伤修复，畸形矫正。糖尿病足的保肢治疗。
擅长: 手足显微外科，四肢体离断再植及功能重建，皮肤及骨关节缺损的显微外科修复。骨感染骨坏死及骨外露的显微外科治疗。周围神经损伤，神经移植及功能重建。四肢血管神经疾病诊治。手及足的创伤修复，畸形矫正。糖尿病足的保肢治疗。
好评率:100%
接诊人数:4
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擅长: 主攻足踝部疾患，包括足踝部畸形（踇外翻、扁平足、高弓足、马蹄内翻足、垂直距骨、跖内收等），神经系统并发症（脑瘫、脊柱裂、脊髓灰质炎、CMT等），退行性变（踝关节炎、距骨坏死、距下关节炎、足舟骨坏死、第一跖趾关节炎等病），足踝部骨折及脱位，运动损伤（韧带、距骨软骨损伤、跟腱等），足踝部复杂骨与软组织缺损修复重建及踝关节镜的微创治疗。
擅长: 主攻足踝部疾患，包括足踝部畸形（踇外翻、扁平足、高弓足、马蹄内翻足、垂直距骨、跖内收等），神经系统并发症（脑瘫、脊柱裂、脊髓灰质炎、CMT等），退行性变（踝关节炎、距骨坏死、距下关节炎、足舟骨坏死、第一跖趾关节炎等病），足踝部骨折及脱位，运动损伤（韧带、距骨软骨损伤、跟腱等），足踝部复杂骨与软组织缺损修复重建及踝关节镜的微创治疗。
好评率:-
接诊人数:-
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擅长: 手足外科，创伤骨科，糖尿病足的保肢治疗及慢性创面的修复
擅长: 手足外科，创伤骨科，糖尿病足的保肢治疗及慢性创面的修复
好评率:99%
接诊人数:467
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擅长: 足踝外科，创伤骨科，慢性创面修复。
擅长: 足踝外科，创伤骨科，慢性创面修复。
好评率:100%
接诊人数:1
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擅长: 1、足踝部病变的治疗：如拇外翻、扁平足、高弓足、马蹄足、糖尿病足、足踝部关节炎等；足踝部创伤。 2、畸形矫正方面：膝盖疼，膝关节内、外翻，骨折不愈合，慢性骨髓炎、创伤、儿麻、脑瘫等所致的肢体短缩、弯曲畸形等。
擅长: 1、足踝部病变的治疗：如拇外翻、扁平足、高弓足、马蹄足、糖尿病足、足踝部关节炎等；足踝部创伤。 2、畸形矫正方面：膝盖疼，膝关节内、外翻，骨折不愈合，慢性骨髓炎、创伤、儿麻、脑瘫等所致的肢体短缩、弯曲畸形等。
好评率:100%
接诊人数:9
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主治医师
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东莞市中医院 足踝外科
