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夏天出汗少是正常的吗？出汗不就是身体排毒吗？这是很多人对出汗存在的一些疑惑。汗腺是人体自己的“温度计”，出汗可以使身体凉爽。
不喜欢出汗的人更容易患上感冒、皮肤病和其他症状，但是出汗过多也并不好，许多人有这样的误区，认为出汗越多，排出的毒素就越多。但其实出汗与身体的许多疾病密切相关。身体的某些部位喜欢出汗，这可能表明身体某些部位患有疾病。
人体出汗包括主动出汗和被动出汗。例如，有意识地运动或做些劳动，加上夏天炎热的天气，人体无疑会出汗。但是，即使没有这种大规模的活动，有些人安静地坐着，也会大量出汗，此时需要弄清楚自己是主动出汗还是被动出汗。而某些部位比其他部位更容易出汗，这也可能反映出身体的某些异常健康状况。
无论男女，汗水从何而来，疾病都会随之而来。这4个部位出汗可能与疾病息息相关，发现这些征兆，需及时调治。手和脚位于心脏的最远端。这两个地方容易出汗，表明身体太虚弱，无法从心脏获得足够的营养。同时，这些人湿热重，气血不足。这些人的大便通常很粘腻。对于这样的症状可使用中医方法对脾脏除湿。
建议：每天在足三里穴进行按摩或艾灸约5至7分钟。在饮食方面，夏季可以吃红豆和大麦粥或三豆汤，以消除潮湿并健脾。
胸口出汗的人往往属于气虚体质。通常表现出较差的睡眠质量，容易过度劳累和精神疲劳。
建议：注意放松，减轻压力。注意休息，减少熬夜。在夏季，应该多吃些苦瓜，丝瓜和山药。也可以将黄芪浸泡在水中饮用，具有更好的调理效果。
有些人的身体中鼻子更容易出汗。这通常表明他们的肺功能不够健康。鼻子周围有小汗珠，表明他们的肺部不足，需要良好的调理和适当的运动，或按摩肺部经络，并注意防止秋季干燥。
一般来说，秋季开始后要滋润肺脏，多用银耳、冰糖雪梨汤等食物润肺是比较不错的选择。
前额容易出汗通常表现为阴虚和阳热。比如入睡后容易出汗，舌苔厚、发黄，这在体质较弱的儿童或女性中更为常见。
建议：注意养阴降火，注意推拿涌泉、太溪、足三里、内劳宫四个穴位。注意清淡饮食，而且要忌香、甜、肥的食物。
可以搭配食用党参或黄芪炖鸡罐头，以此减轻症状。
出汗与健康有着非常重要的关联，如果生活中遇到了莫名出汗的状况，需要多加注意。不要因为一点小小的疏忽而忘记了身体的异常状况。要争取出一身健康的汗，而不是虚汗，不是病汗.
夏天就要来了。为了跟自己的蝴蝶袖白白，我开始去奋力举铁了~然而总是会不经意地在镜子里看到自己手臂上的瘢痕，对这一丝丝不完美，简直“怀恨在心”。
幸好，这个瘢痕，不只是我有。
从我国1950年开始推行计划免疫政策之后，大批新生儿都获得了这样儿的小瘢痕。
所以，这是一个意义重大的小瘢痕。它虽然没有让我们变成哈利波特，但是，让我们有更大的几率活过婴幼儿时期，长大成人。
今天，就来讲讲这个小瘢痕：
小瘢痕的由来
新手爹妈如何处理宝宝的这个问题？
伴随小瘢痕的产生，还有什么别的事会发生？
我们娃出生后24小时之内都会接种卡介苗。卡介苗的注射，是产生这个瘢痕的原因。
卡介苗是皮内注射在上臂三角肌的下缘。于是，这也成了瘢痕的位置。
卡介苗是由法国医学家卡美特（A. Calmette）和兽医学家介云（C. Guerin）发明的，所以名字叫卡介苗。是一种防止结核病的疫苗。它是一种减毒活疫苗（用攻击力弱的病原体制作的），而不是灭活疫苗（长得像病原体却不能致病的“病原体”制作的）。
所以，在注射后，会产生一些反应。这些反应，是正常现象。最终的结果是，被注射的人，在注射部位留下了一个小瘢痕，并获得了对结核菌的免疫。
这种免疫保护会随着时间的推移，逐渐减弱。在成年之后，可能就完全不被保护了。我国是结核病的高发国家，对于婴幼儿来说，注射卡介苗，加强保护，是非常必要的。
皮内注射，大家都知道，就是跟咱们做皮试一样，一针下去，皮肤鼓起一个小包。
卡介苗必须皮内注射。不是皮下注射，也不是肌肉注射。因为它是减毒活疫苗呀！
它是要反应的：会在皮肤上出现硬结、小脓疱、破溃结痂...最终产生瘢痕。随着这些反应，它的分泌物从体表排出,就不会对人体造成损害。
如果把它深埋在皮下甚至肌肉中，这些分泌物无法不能向外破溃愈合，就会大量繁殖，侵蚀周围组织，形成渗出、变质、增生...导致全身的反应出现。这种反应，就是不正常的反应了。
宝宝出生后就被注射了卡介苗。但是卡介苗的反应，要在出生之后的2~3周后才开始出现。
这时，光溜溜的小手臂上会出现一个小红疙瘩。逐渐变成一个凸起的硬结，直径能有1厘米左右。这之后，这个硬结中间就会出现小脓疱。
正常情况下，这个小脓疱会长大，然后破溃，形成一个小小的溃疡。需要大约10周左右，小溃疡表面逐渐结痂。痂皮脱落后，就形成了一个小瘢痕。
所以，大概出了“百天”，宝宝的手臂就变得正常了，（除了多了一个疤之外没有任何变化）。
千万别！
我们前面说了，疫苗注射到皮内，产生反应之后的分泌物，要通过脓疱→破溃→排除体外。这是一个正常的过程。不要去干涉。
无论是手臂起初出现的小红包，还是之后出现脓疱、溃疡、结痂。都请“视而不见”吧。
❌不要过度清洗注射卡介苗的部位。
❌不要频繁用手触摸注射卡介苗的部位。
❌不要挤破脓疱。
❌不要在脓疱外涂抹任何药水、药膏。
❌不要抠掉痂皮。
说到疫苗，大家就想到注射疫苗的异常反应。那么卡介苗的注射，也同样存在这样儿的问题。
比如，疫苗注射后出现淋巴结炎、还有一些严重的，比如卡介苗骨髓炎、甚至可以致死的全身播散性卡介苗感染。当然还有一些过敏性皮炎、过敏性紫癜、皮肤结核、大面积的瘢痕疙瘩形成等等。
请淡定。
这种情况确实是会发生。但是，发生的几率是多少呢：差不多1千万人里有1-10个吧。如果你不是动不动就能中上彩票大奖，这种事儿，也不要往自己身上想了吭~！！！老老实实让孩子打针去吭~预防结核很重要！
卡介苗在出生之后立刻注射。如果您的孩子在注射卡介苗之后，出现持续的高热（3-4天都无法恢复），或者是伴有神经症状（比如惊厥），这个时候请一定到医院就诊。
新生儿有很多皮肤的改变。有一些是暂时性的的。有一些可以通过正确的护理来缓解。不要一下儿就把问题想得十分严重（比如湿疹是不是卡介苗过敏呀），当自己实在是纠结、拿不准、还想知道明确答案的时候，请一定带着娃一起去医院。
文中部分内容引用自：彭晓雯，卡介苗预防接种安全性综述，中国疫苗和免疫[J]，2010，12（16）6：558-563；李珍香，如何正确接种卡介苗，中外医疗[J]，2010（1）：185。
女人过了35岁之后，皮肤状态就慢慢的衰老，脸上开始长有一些斑点，虽然年纪大了，但是不意味着可以容忍黄褐斑的存在。
如果脸上长有斑点，要进行调理并不是简单的事情，很多长斑的女性调理三四年也没有淡化。
今天给大家分享一个真实的案例，45岁的刘女士长斑5年，经历3个多月成功淡化黄褐斑的故事，方法经验值得大家学习。
一、一个真实，黄褐斑调理医案
患者：刘女士，45岁，全职家庭主妇
主诉：面部黄褐斑，遍布两侧脸颊、额头等部位，长斑已经有5年，之前曾尝试过很多淡斑美白的产品，但是一点效果都没有。
二、45岁女患者的长斑历程
刘女士从生完孩子后，就开始慢慢长斑，现在儿子已经5岁，斑点越来越多，一点消退的迹象也没有。
使用过很多淡斑美白的产品，但是一点效果都没有，反倒是皮肤变得很敏感，每次换季的时候，皮肤就发红发痒。
后面刘女士在熟人那里了解到，中药在调理黄褐斑这一块有很好的效果，于是拜访了当地一位有名的中医，确诊自己是肝郁血瘀型黄褐斑。
后面在老中医的帮助下，经历了3个多月，脸上的斑点逐渐地减少。
三、45岁女子淡化黄褐斑，经历3个多月，从满脸斑到皮肤干净白嫩，方法值得借鉴
刘女士在老中医的建议下，每天开始坚持做两次“478”呼吸法，补充西叁，分别从疏肝理气、活血化瘀，促进黑色素代谢的方式来实现淡斑。
（一）“478”呼吸法
调理原理：疏肝理气，缓解肝郁
要想疏肝理气，就先对自我的情绪进行管理。
副交感神经受体位于鼻孔的内部、鼻窦上，因此可以通过调理呼吸的方法在刺激交感神经，从而达到镇静神经、缓解压力的作用。
目前比较简单有效的方法便是：“478”呼吸法。
具体做法：——每天重复至少2次
1、嘴巴闭合，只用鼻子吸气，并默数4个节拍
2、放松四肢与大脑，屏住呼吸，默数7个节拍
3、最后还是用鼻子呼气，同时默数8个节拍
（二）补充硒物质，提高皮肤抵抗力
调理原理：活血化瘀，促进黑色素代谢
淡化黄褐斑问题，其实就是调理气血、实现黑色素代谢。这个时候，不妨可以补充点烟酰胺、维生素等成分，能帮助扩张血管、推动血液的流动，有着帮助活血化瘀的效果。
黑色素也随着血液的流动而快速排出体外，不再有堆积现象，黄褐斑也就能实现淡化。
具体做法：——饭后补充1次，一天三次
四、除了在肝郁、血瘀问题上实现调理外，生活中的这2点也要注重
1、减少与手机的直接接触
手机外壳上有一些镍元素与铬元素，这些物质与皮肤直接接触时，会刺激肌肤的屏障，对肌肤产生一些侵害。
容易引发一些过敏性皮肤，影响细胞的正常代谢能力，会加重、引起黄褐斑的问题，建议可以装上手机壳。
2、做好面部清洁，不到带妆睡觉
女性朋友平时化妆的话，睡觉之前要记得把妆卸干净，如果直接带妆睡觉会导致毛孔长期堵塞引发黑色素代谢失衡的问题，其它杂质的代谢也无法正常实现。
会迫使皮肤状态变差，化妆品等物质残留在皮肤中，加重黄褐斑的问题。
由于女性生殖器的特殊结构，所以是容易发生各种病理的变化。大多数时候，女孩会冲洗自己的阴道来进行清洁，但是有的女性会出现阴道发红，那么阴道发红是怎么了，让我们来了解一下。
1、不良习惯
假如因为不良的工作环境及饮食习惯，使部分温度升高而湿润多汗等诱因致使的尿道口发红，尿道口呈现小红点，可是这种情况只需平常多喝水，少吃辛辣食品，表现会慢慢好转，阴道就变得晓畅。
2、泌尿系统传染
假如是泌尿系传染或性传播疾病致使的发红者，需要到规范医院进行全部诊治。许多人因为传闻淋病会致使尿道口发红，便进行对照，假如发现自个的尿道口也近似发红，有时候还会呈现一些小红点，就置疑自个传染了性病。本来，淋病的表现应是尿道口溢脓。
3、性病因素
表明阴道口有小红点也不能扫除就必定不是性病，许多疾病都也许致使阴道口小红点，女人的阴道的自我保护才能是十分低弱的，所以任何疾病的呈现，都会给阴道形成必定的影响。
4、阴道发红的治疗
在治疗女性因为外阴炎而引发的外阴肿痛方面，可以使用消炎杀菌的药物治疗，比如说复方黄松洗液，甲硝唑氯化钠洗液，复方岗松止痒液等药物治疗，竹红霉素乳膏以及克霉唑乳膏的治疗效果也很明显。
5、阴道发红的注意事项
患者在治疗期间也应该多注意个人的饮食健康和身体卫生，勤洗澡勤换洗衣物，穿宽松透气性好的内裤，不能同房以免交叉感染加重病情，同时也应该注意平时的饮食健康，预防身体上火帮助病情恢复。
6、阴道发红的检查
得了外阴炎的女性除了有外阴红肿疼痛的症状出现之外，也会有外阴瘙痒，疼痛，阴道分泌物增多等方面的症状出现，可以通过妇科常规检查或者是白带常规检查的方法来确诊，然后再用药治疗。
大家要注意在治疗过程中，要经常用温水清洗阴道，多喝水，多吃清热消火的食物，多吃新鲜水果还有蔬菜。
有些许白头发的朋友，稍微有点担心颜值问题了。爱美之心，人皆有之。都想在过年的时候美美的，对于白头发，是染好，还是拔掉好？
办公室一同事也是少白头，前几天刚染了一下，顿时感觉整个人都年轻了，精神了。于是，和同事讨论起了这个白头发的问题，同时也联想到刘强东额头上的那一撮白头发，开玩笑的说，这是不是刘强东小时候“拔一根，长十根”的后果？
这一句话，流传多少年了，大家还在说。虽然各路专家也都已经辟过谣了，但还是有很多人相信。还有像新生儿剃光头，新长出来的头发会更粗一些，这些关于头发的说法，从科学的角度说，都是没有什么依据的，但感觉上确实是这么回事。那这到底是怎么回事呢？
拔一根，长一根
头发之所以是黑色的，是因为毛囊细胞不断产生黑色素的缘故。白发的出现，是黑色素分泌不足或者无法分泌的缘故。
如果强行的拔掉白头发，可能会伤害毛囊，引起毛囊炎。一个毛囊中一般会生长有2~4根头发，使毛发无法立足生长，导致脱发。但是毛囊炎，一般不会影响黑色素的分泌，所以拔头发的后果很可能是脱发，或者再长一根新的白发出来，而不是长十根。
其实如果仅有少量的白发，为了不影响美观，用剪刀从发根减掉就可以了，如果面积比较大，有的朋友还会选择染发的方式：
染发剂对头皮及人体伤害是肯定的
常用的染料中间体为对苯二胺类、氨基酚类物质，以对苯二胺类最为常用，它是目前人们对染发产品安全性隐患最为关注的一类成分，因此有些染发产品为强调其安全性，特意在产品标签上标明“不含对苯二胺”的字样。其实，只是对苯二胺最常用，即便不含对苯二胺，也会含其他的偶联剂。多为酚类、胺类等物质，一样有安全性隐患。
影响白头发增多的因素
年龄因素就不多说了，自然衰老，人人都如此。听说过一夜间白了头，足可见精神因素对头发变白的影响。情绪的突然变化，能影响身体的神经系统，致使黑色素的合成和分泌受到影响，也就会有更多的白发出现。
精神因素也包括长期的焦虑、加班、生活压力大等，白头发也会在日复一日中，不断增多，这也是不争的事实了。刘强东的额头一撮白发，据他自己说，是在京东面临资金链断链时，长达几个月时间的失眠导致的。
营养因素导致的白头发增多，这种情况已经很少很少了，除非是因为特殊疾病导致的营养代谢出现障碍。
白头发是否会逆生长变黑?
其实上述情况，除了自然衰老和少白头等遗传因素导致的白发外，其他大部分都是可逆的。只要黑素细胞没有被破坏，找到影响白发的病因，黑发是完全可以再生的。所以不管是染发，还是拔掉，都不是上策。长久之计在于从营养、精神、内分泌、血液循环方面加以改善，不能去除白发，但一定可以延缓白发的增多速度。
【不药博士】简介：博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
黄褐斑是比较常见的一种面部色斑，黄褐斑让很多人感到烦恼和困扰，皮肤科医生告诉大家，清除黄褐斑其实很简单。那么，黄褐斑消退方法包括哪些?要想彻底摆脱黄褐斑，大家平时应该怎么护理面部肌肤呢?接下来，我们就一起跟着皮肤健康养生医师们详细地学习一下黄褐斑消退方法以及皮肤护理的相关常识吧，希望能够帮助大家尽快清除脸上的黄褐斑，调理好皮肤状态。
黄褐斑消退方法之一就是喝百合桃花茶，祛斑美白的效果特别好，长有黄褐斑的朋友们不妨试一下这个方法。百合桃花茶的具体制作方法特别简单：去药店购买百合和桃花少许，回来用清水洗干净之后，将其放在茶壶当中，用烧开的白开水冲泡，待到放凉之后即可饮用了。如果大家嫌味道太淡，也可以自己加一点冰糖调味。
百合桃花茶能够去内热，因此百合桃花茶对于因为肝郁气滞所引起来的粉刺、痤疮以及蝴蝶斑等不良病症都有神奇的良效。另外，饮用胡萝卜汁儿也是不错的黄褐斑消退方法，饮用胡萝卜汁儿可以阻止面部肌肤衰老,祛斑美白，帮助面部肌肤清除灰尘垃圾以及多余的角质。
看了文章中的内容，想必大家已经都对黄褐斑消退方法有了十分详细的了解了，希望可以帮助大家尽快变成皮肤白皙通透的大美人儿了。与此同时，皮肤健康养生专家在此特别提醒广大患者朋友们,平时经常熬银耳百合羹喝也是黄褐斑消退方法之一，其祛斑原理也是排毒祛斑，经常喝银耳百合羹不但可以祛斑，还能够补充胶原蛋白，让皮肤变得更加有弹性，延缓肌肤衰老，可谓是一举多得了。
