中暑是一种因高温环境下人体体温调节功能紊乱而导致的疾病。在澳门这样的热带地区，夏季的中暑风险较高。以下是一些预防中暑的措施：
1. 保持充足的水分摄入，尤其是在高温天气下。
2. 尽量避免在烈日下长时间户外活动，尤其是在中午至下午时段。
3. 在户外活动时，应穿着轻薄透气的衣物，戴帽子和太阳镜，使用防晒霜。
4. 保持室内通风，使用空调或风扇降低室内温度。
5. 老年人、儿童、孕妇和慢性病患者应特别注意避免中暑。
若出现中暑症状，如头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力等，应立即转移到阴凉通风处，并给予适当的水分补充。严重的中暑病例需要及时就医。