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长期噩梦可能提示心理健康问题,专家及时就医

长期噩梦可能提示心理健康问题,专家及时就医
长期做噩梦可能是由多种因素引起的,包括生活事件应激、创伤后应激障碍、抑郁症、焦虑症等。这些因素可能导致个体对特定情境产生持续的恐惧或回避行为,从而引发梦境中的相关场景。如果伴随有白天情绪低落、兴趣减退等症状,可能与抑郁症有关;若还伴有入睡困难、多梦易醒等情况,则要考虑是否存在焦虑症。由于这些都属于精神心理疾病的范畴,建议在排除生理原因后,寻求专业心理医生的帮助,以获得适当的评估和治疗。
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