选择适合自己的刷牙方法：巴氏、八字还是旋转？

发表人：

医疗数据守护者

阅读量：

51人

正确的刷牙方法对于口腔健康至关重要。巴氏刷牙法，作为中华口腔医学会官方推荐的标准方法，已被广泛认可。然而，值得注意的是，这种方法最初是由国外学者研究发明的，针对的是国外人群普遍较厚的牙龈。相比之下，国内人群尤其是年轻女性的牙龈较薄，因此是否适合采用标准的八字刷牙法值得探讨。

实际上，除了巴氏和八字刷牙法外，还有其他刷牙方法可供选择。对于牙龈较薄或已经发生牙龈退缩的人群，旋转刷牙法可能更为适合。然而，具体应该采用哪种刷牙方法，需要根据个人的口腔健康状况来决定。因此，建议向专业的口腔医生咨询，以获取最合适的刷牙方法。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章舌苔厚白口臭，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。可能是因为小时候总是口渴，舔舌头能暂时缓解一下口干的感觉。长大后，这个习惯依然保留着，直到有一天，我发现自己的舌苔变得异常厚重，白得像一层霜。同时，口臭也开始困扰我，甚至影响到了我的社交生活。我开始四处寻找解决方法，尝试了各种口腔清洁产品和漱口水，但效果都不理想。最后，我决定去看中医，希望能从根本上解决问题。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位中医科医生。医生首先询问了我的症状持续时间和可能的诱因。我告诉他，舌苔厚白和口臭已经有几个月了，可能与我最近的生活习惯有关。医生又问我是否做过相关检查或诊断，以及是否有用药治疗。我回答说没有，因为我一直不知道该怎么处理这个问题。接下来，医生问我平时的饮食和生活习惯，包括是否偏食生冷油腻辛辣食物，是否久坐不动等。我承认自己有时候会吃一些辛辣的食物，但并没有特别偏食的习惯。至于久坐不动，作为一名程序员，这几乎是我的日常状态。医生让我拍几张舌象的照片，帮助他更好地了解我的情况。我照做了，并将照片发送给医生。医生看了照片后，告诉我我的舌苔厚白可能是因为湿气较重，并询问了我的大便情况。我回答说大便正常，没有干燥或稀溏的情况。医生又问我平时的睡眠和情绪状态。我告诉他我通常在11点之前睡觉，睡眠质量还不错。至于情绪，虽然工作压力有时候会让我感到焦虑，但总体来说我还是比较乐观的。医生最后问我是否有阴囊/睾丸潮湿的症状，或者小便黄的情况。我回答说小便有时候会偏黄，但没有其他不适症状。根据我的描述和舌象，医生诊断我为脾胃伏热，建议我使用藿香清胃片两周，并在溃疡急性期使用口炎清颗粒干预。同时，医生还给了我一些日常调摄的建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。他还提醒我少食温燥、辛辣、香浓的食物，并推荐了一些可以辅助降火祛湿益气的茶饮。我按照医生的建议进行了治疗和调理，果然效果显著。舌苔逐渐变薄，口臭也消失了。我非常感谢这位中医科医生，感谢他耐心的解答和专业的指导。现在，我已经养成了良好的生活习惯，舌苔厚白和口臭的问题再也没有困扰过我。如果你也有类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能让你得到专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。

医学奇迹见证者

4 人阅读

查看详情

文章左上角大牙根管二次治疗后仍有疼痛，正常吗？

我从小就对牙齿格外关注，可能是因为我家在四川，吃辣子是家常便饭，牙齿问题总是伴随着我成长。记得有一次，我在吃火锅时，突然感到左上角最后一颗大牙剧烈疼痛，像被针扎一样。起初，我以为只是普通的牙痛，吃了些止痛药就过去了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我决定去看牙医，经过检查，医生告诉我需要做根管治疗。第一次治疗后，疼痛并没有完全消失，反而有所加剧。我开始怀疑医生的技术，甚至想换一家医院。但是，考虑到时间和金钱成本，我还是决定再次找原来的医生治疗。医生重新打开根管，发现了残留的牙髓，于是进行了二次治疗，重新拔髓封药。第二天，我感觉比昨天稍微好了一点，但仍然有面部疼痛和锁骨处的不适。有时候，甚至会突然感到上颌骨疼痛。我开始担心，这是否正常？于是，我通过京东互联网医院的图文问诊功能，向一位专业的牙科医生咨询。医生告诉我，封药两三天会有点疼痛是正常的，骨头有时疼也可以理解为神经放射痛，过两天应该就好了。至于锁骨疼痛，医生认为与牙齿没有直接关系，可能是其他原因引起的。我松了一口气，原来这些症状都是正常的。医生还告诉我，一般情况下，两次做根管治疗后还有残髓炎的情况非常少见，说明原来的医生应该已经把牙髓拔尽了。接下来，我需要按照医生的医嘱复诊，通常需要封药一个星期。医生还建议我，在充填后观察两周左右，确保没有明显疼痛后再戴冠。通过这次经历，我深刻体会到，牙齿问题不容忽视，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗故事汇

32 人阅读

查看详情

文章牙龈发炎、舌尖起泡，怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，总能让我食欲大开。可最近，这个习惯却给我带来了麻烦。前两天，我发现自己的牙龈开始红肿，触碰时还会有刺痛感。起初我并没有太在意，毕竟牙龈发炎这种小毛病谁都可能遇到。可随着时间的推移，情况却越来越糟。我的下牙龈整排都开始疼痛，连吃东西都成了一种折磨。更糟糕的是，舌尖上也冒出了几个小泡，疼得我连说话都困难。我知道这不是普通的牙龈发炎，于是赶紧上网查找相关信息。结果显示，我的症状可能与胃火旺盛、脾虚湿热有关。为了缓解症状，我开始尝试各种方法，包括服用中药和使用口腔消炎药。可效果并不理想，疼痛依旧存在。在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的症状，并上传了几张照片。医生很快就回复了我，指出我的牙龈发炎可能是由于溃疡引起的，并建议我继续观察几天，必要时再进行复诊。虽然医生的建议并没有立即解决我的问题，但我还是感到很安心。毕竟，通过京东互联网医院，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取最权威的医疗建议。同时，我也意识到，自己的饮食习惯可能是导致这次牙龈发炎的主要原因。从今往后，我决定少吃辣的食物，多注意口腔卫生，希望能避免类似的问题再次发生。在这里，我想对所有有类似经历的人说一句：健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。同时，也希望大家能从我的经历中吸取教训，注意自己的饮食习惯，保护好自己的口腔健康。

医者荣耀

28 人阅读

查看详情

文章上火引起的牙疼和头疼怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是重庆小面，总是要加上一大勺辣椒油。可谁知，这个习惯竟然成了我牙疼的祸根。那天晚上，我吃完一碗超辣的重庆小面后，突然感觉左边的牙齿开始隐隐作痛。起初我没太在意，心想可能是吃辣的东西刺激到了牙齿，过一会儿就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越剧烈，甚至连带着半边头也开始疼了起来。我知道这不是一般的牙疼，于是赶紧上网查找相关信息。搜索引擎上显示，我的症状可能与“上火”有关。出于好奇，我又搜索了一下“脾虚肝郁化火中药方”，想看看是否有中医的方法可以缓解我的疼痛。第二天一早，我决定去看医生。医生听完我的描述后，问我是哪颗牙齿疼痛，疼痛多久了等问题。我告诉他是倒数第二颗下边的牙齿，已经疼了三天了。医生说这可能是牙神经发炎导致的疼痛，需要去医院口腔科检查一下这个牙齿，通过治疗才能彻底止痛。我问医生是否与“上火”有关，医生解释说，从口腔角度看，“上火”是发炎的表现，两者概念不同，但本质是一样的。我想起之前去口腔科看过，医生也说我是上火，给开了点药，吃的时候不疼，不吃又疼了。医生还提醒我，智齿也会发炎，需要治疗才行。我问医生智齿是不是不断长的，医生说是的，可能不停长的。听完医生的解释，我决定去医院口腔科检查一下这个牙齿，希望能找到一个有效的治疗方法。在等待就医的过程中，我开始反思自己的生活习惯。也许，应该少吃辣的东西，多注意口腔卫生。同时，我也感谢京东互联网医院提供的在线咨询服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院推荐给大家！

康复之路

6 人阅读

查看详情

文章小孩牙齿痛，怎么办？

我还记得那天晚上，儿子小明突然抱着头，满脸痛苦地跑进我的房间。他说他的大牙疼得厉害，连晚饭都没法吃。作为一个母亲，看到自己的孩子这样痛苦，我心如刀绞。我们赶紧去看了口腔医生，但小明不配合，医生也没法做出准确的诊断。回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。无意中，我发现了京东互联网医院的图文问诊服务，决定试一试。通过简单的注册流程后，我就能与一位专业的口腔医生进行在线交流了。医生问了很多问题，包括小明的疼痛感受、是否有头痛等症状。最终，医生告诉我小明的牙齿龋坏导致了牙髓感染发炎，需要做根管治疗。听到这个消息，我既担心又无奈。担心小明的疼痛会加剧，无奈于他不愿意去看医生。医生建议我们可以考虑全麻手术，这样小明就不会感到疼痛了。我很感激医生的建议，但我还是想先尝试一些其他的方法。于是，我问医生是否可以用甲哨唑含片来缓解小明的疼痛。医生告诉我这对牙髓感染无效，需要通过消炎止疼药来控制疼痛。医生推荐了青霉素和美林，前提是小明对青霉素不过敏。我又问了环酯红霉素干混悬剂是否可以使用，医生说可以。我们决定先用药物控制小明的疼痛，等他情绪稳定后再考虑手术治疗。在医生的指导下，我们成功地控制了小明的疼痛。虽然这只是暂时的解决方案，但至少我们可以有更多的时间来准备手术。通过这次经历，我深刻地认识到，京东互联网医院的图文问诊服务不仅方便快捷，而且非常专业。它为我们提供了及时有效的帮助，让我们在困难时刻不再孤单。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。它可能会成为你解决问题的关键。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望小明的经历能给你带来一些启示和帮助。

家庭医疗小助手

9 人阅读

查看详情

王军

主治医师

口腔黏膜科

三甲

葫芦岛市中心医院

口腔溃疡(389例) 唇炎(149例)

专业擅长：口腔白斑，扁皮苔癣，口腔念珠菌病，溃疡，唇炎、舌炎等粘膜病诊治。牙龈炎和牙周炎的牙龈出血，急慢性牙髓炎和急慢性根尖炎的牙痛，智齿冠周炎，儿童鹅口疮，全瓷冠烤瓷冠修复，智齿的微创拔除，舌苔厚白，嘴唇干裂，智齿发炎，口臭的治疗。

好评率：99% 接诊量：25547

孙小军

副主任医师

中医内科

三甲

陇南市中医医院

脾虚(143例) 心脾两虚(109例)

专业擅长：中医内科常见病多发病。

好评率：99% 接诊量：16305

夏圆元

副主任医师

中医内科

三甲

云阳县中医院

脾虚(254例) 病毒感染(214例)

专业擅长：病种：偏头痛，失眠，面瘫，中风病，糖尿病，高血压，慢性胃炎，反流性食管炎，口腔溃疡，便秘，夜尿，痛经，月经不调，不孕症等的调治。证型：肾阳虚，肾阴虚，尿频，湿热，肺热，关节痛，阴虚火旺，宫寒，肝火，气虚，内分泌失调，肝气郁结，肝郁脾虚，湿热下注，口干，肝血不足，肩袖损伤，下焦湿热，心肾不交，关节疼痛，肝胆湿热，脾肾两虚，尿急，气滞血瘀，气血两虚，心脾两虚，睡眠不足，脾气虚，温病，尿黄，脾胃不和。

好评率：99% 接诊量：26899

健康小工具