在孩子的成长过程中，身高增长往往不易察觉。家长们常常在发现孩子比同龄人矮很多时才意识到问题的存在。为了避免这种情况，以下是一些简单的方法可以帮助家长及早发现孩子的身高是否异常。

首先，家长可以将自己的孩子与同龄同性别的孩子进行比较。如果在同一班级中，孩子明显比其他孩子矮，特别是排在前三名的位置，可能表明孩子的发育状况出现了问题。这种方法对于那些不经常陪伴孩子的家长尤为重要。例如，如果一段时间没有见到孩子，突然发现孩子的身高没有变化，或者孩子的衣服、鞋子更换的频率很慢，家长应该立即关注孩子的发育情况。

其次，家长每年都应该详细记录孩子的身高。如果发现孩子在生长发育期间的身高增长速度比同龄人慢，特别是3岁以后，一年连5厘米都长不到，家长应该提高警惕，并考虑带孩子去专业的医疗机构进行检查。

最后，定期带孩子去正规大医院进行身高测量，并与标准数据进行比较，以确定孩子的身高增长是否在正常范围内。通过这种方式，家长可以监控孩子在每个年龄段的身高增长情况。

此外，培养孩子的自信心也非常重要。六成的矮小症患儿存在心理问题，包括内向、情绪不稳定和社交退缩等。家长可以通过鼓励孩子，帮助他们建立自信心，进而促进身高的增长。

合理的营养搭配也对孩子的身高增长至关重要。家长应该提供充足的蛋白质、钙质和其他必要的营养素。同时，避免过多食用糖类，保证孩子吃好早餐，并注意营养均衡。适量的运动和良好的睡眠习惯也对身高的增长有积极影响。

如果孩子确实存在身高异常问题，家长应该及早寻求专业的医疗帮助。3至10岁是治疗矮小症的最佳时期，只要及早发现并治疗，患儿完全可以达到正常人的身高。矮小症的治疗通常涉及药物治疗，针对不同的病因进行有针对性的治疗。