在快节奏的现代生活中，许多男性朋友都面临着性功能障碍的问题。中医认为，通过合理的饮食调理可以有效改善性功能。以下几种食物被誉为‘性’趣提升神器，让我们一起来看看吧。

1、蜂蜜

蜂蜜具有丰富的营养成分，能够快速补充体力，缓解疲劳。蜂蜜中的果糖、葡萄糖等物质可以促进精液的产生，增强性欲。但糖尿病患者应谨慎食用。

2、海参

海参富含蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，具有补肾壮阳、提高性功能的作用。海参适合肾虚、阳痿、早泄等性功能障碍患者食用。

3、黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E和锌元素，能够促进精子的生成，提高性功能。黑芝麻可以炒熟后磨成粉末，每天早晚各服用一勺。

4、韭菜

韭菜具有温肾壮阳、固精止遗的作用，适合性功能障碍患者食用。韭菜可以炒菜、做汤或凉拌，每天食用量不宜过多。

5、核桃

核桃含有丰富的锌、锰等微量元素，能够促进精子的生成，提高性功能。核桃可以直接食用，也可以磨成粉末冲泡饮用。

6、枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，适合肝肾阴虚、腰膝酸软等性功能障碍患者食用。枸杞可以泡水喝，也可以煮粥、炖汤。