概述
白内障是一种常见的眼部疾病,尤其是在辐射暴露的个体中。除了医疗干预外,适当的营养摄入也可以对病情产生积极影响。科学的饮食习惯可以帮助白内障患者改善视力和加速康复过程。
步骤/方法
1. 增加维生素摄入
白内障患者应多食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如鲜枣、芹菜、白菜、番茄、草莓、青菜和柑桔等,这些食物有助于维持眼部健康。
2. 补充维生素E
花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类和蛋类等食物富含维生素E,能够促进白内障患者的康复。
3. 食用富含叶黄素和钙质的食物
深海鱼类、豌豆、胡萝卜、西红柿和菠菜等食物含有大量的叶黄素和钙质,对白内障患者有益。
注意事项
白内障患者应避免长时间直视强光或在强光环境下工作,以防止视神经进一步受损,导致病情恶化。
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冯浩
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眼科
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李川辉
主治医师
眼科