我叫李明，今年28岁，结婚两年了。我们一直想要个孩子，但是一直没有成功。去年我去医院做了检查，医生说我的精子活力不高，需要调理一下。于是，我开始了漫长的调理之路。

我尝试了很多方法，吃了各种各样的补品，甚至还去了一些偏方。但是，效果都不是很明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了如何通过食补来提高精子活力。我决定试一试。

我开始每天早上吃一颗维生素E，中午吃一粒锌硒宝，晚上吃两粒左卡尼丁。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含锌和硒的食物，如海鲜、牛肉、鸡蛋等。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的精子活力有了明显的提高。

我非常高兴，也很感激那篇文章的作者。后来，我在网上找到了他，向他表达了我的感谢。他告诉我，他也是通过自己的经历写下了那篇文章，希望能够帮助更多的人。我们成为了好友，经常交流关于健康和生活的经验和心得。

现在，我和妻子已经有了一个可爱的宝宝。每当我看到他时，我都会想起那段艰难的日子，以及那些帮助过我的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！