眼睛,是我们感知世界的重要器官。它不仅赋予我们美丽的视觉,更是我们获取信息、学习知识的重要途径。然而,在现代社会,我们的眼睛却面临着前所未有的挑战。
首先,泪液是眼睛的第一道保护屏障。它含有多种营养成分和溶菌酶,可以抵御细菌感染,并保持角膜湿润。然而,长时间注视电脑屏幕、佩戴隐形眼镜、空调暖气等都会导致泪液蒸发加速,从而引发干眼症,使眼睛干涩不适。
其次,电脑视频终端综合征(C.V.S)是现代社会常见的眼部问题。长时间注视电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、畏光等症状。此外,空气污染、隐形眼镜、空调暖气等因素也会加剧眼部不适。
为了保护我们的眼睛,我们需要采取以下措施:
1. 注意用眼卫生,定期休息,避免长时间连续用眼。
2. 调整工作环境,保持室内空气湿润,减少眼睛疲劳。
3. 避免长时间佩戴隐形眼镜,选择合适的眼镜。
4. 定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。
5. 适当补充维生素A、维生素E等营养素,增强眼睛的抗病能力。
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冯浩
副主任医师
眼科
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高鹰
主治医师
眼科
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主治医师
眼科