奶水不足真相揭开

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中医养生之道

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世界母乳喂养周期间，奶水不足问题备受关注。虽然医学专家强调99%的母亲都有足够的母乳喂养宝宝，但仍有不少新妈妈反映奶水不足。本文将揭开奶水不足的真相，帮助新妈妈们正确认识母乳喂养。

奶水不足的常见原因包括：

1. 母乳喂养姿势不当，导致婴儿无法充分吸吮；

2. 新妈妈缺乏信心，过早添加奶粉；

3. 新生儿快速生长期，对母乳需求增加。

以下是一些预防和解决奶水不足的方法：

1. 学习正确的母乳喂养姿势；

2. 增加母婴互动，增强亲子关系；

3. 保持乐观心态，相信自己能够成功母乳喂养。

此外，以下指标可以帮助新妈妈判断母乳量是否充足：

1. 新生儿每天小便6次以上；

2. 新生儿满月后体重增长1斤。

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