近年来，随着人们对美的追求，烫染头发成为了一种时尚潮流。然而，近期频繁出现因烫染头发导致脱发、头部皮肤红肿甚至患癌的消息，让人们对烫染发产生了担忧。

据台湾媒体报道，一名28岁的女性因过度烫染头发，导致头顶毛发频繁脱落，最后只能依靠假发出门。无独有偶，武汉晚报报道一名19岁的美发师患上T淋巴母细胞淋巴瘤，疑似与频繁接触染发水和烫发水有关。

烫染过度是否危害健康一直是人们关注的焦点。植物染发属于物理过程，对头发的伤害相对较小，而化学染发则会改变头发的结构，对头皮和毛囊造成伤害。

目前，染发人群比例逐渐增长，除了女性，中老年女性也加入了染发行列。一些中老年女性为了掩盖白发，甚至每半个月就要复染一次。

DIY染发存在更大的风险。在超市和美发产品专柜，DIY染发产品琳琅满目，价格低廉。然而，由于对染发流程和手法不熟悉，DIY染发容易导致染发膏接触身体肌肤，引发过敏现象。

为了保护头皮和身体健康，以下是一些染发规则：

1. 三个月内不要反复染发。

2. 头皮有抓伤不能进行染发。

3. 怀孕及月经期间不能进行染发。

4. 烫拉发和染发最好不要同时进行。

5. 染发前在发际和耳后涂上乳液，避免染发剂对肌肤的伤害。

6. 尽量到正规的美发机构进行染发服务。

爱美之心人皆有之，但为了健康，我们应该谨慎对待烫染发。

现代美丽并不在于多么华丽，而在于健康的身体散发出的魅力。我们应该在追求美的道路上保持理智，切勿以牺牲健康为代价。