28岁女性减肥后脱发，医生建议补充哪些营养素？-京东健康

当前位置：

28岁女性减肥后脱发，医生建议补充哪些营养素？

疾病详情

28岁女性，减肥后出现脱发，饮食睡眠正常，询问医生营养补充建议。

就诊科室：营养科

医生建议

减肥脱发可能与营养缺乏有关，建议补充维生素、铁、锌等营养素。可使用复合维生素补充剂，一天两次，每次两片，同时注意饮食均衡，保证充足的营养摄入。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是公共营养师王红霞，28岁，减肥后脱发，请问医生有什么建议吗？

医生

您好，脱发可能与营养缺乏有关，需要补充维生素、铁、锌等营养素。

患者

医生，我身高170cm，体重120斤，饮食睡眠都正常，只是减肥后脱发严重，请问这是为什么？

医生

减肥可能导致营养摄入不足，建议补充维生素和矿物质。

患者

医生，请问有什么推荐的维生素补充剂吗？

医生

可以尝试这款维生素补充剂，一天吃三片。

患者

这款复合维生素可以搭配使用吗？

医生

当然可以，复合维生素含有钙、锌、铁、维生素A、B等，一天两次，每次两片。

患者

好的，谢谢医生，有什么疑问可以随时沟通。

医生

不客气，希望这些建议能帮助到您，如有其他问题，请随时联系。

相关问诊

减肥后出现脱发，想了解如何补充营养恢复。

就诊科室：营养科

总交流次数：42

医生建议：减肥后脱发可以通过补充多维元素片来帮助恢复，同时注意饮食调整，高蛋白低脂肪低碳水比例，少油少盐少糖，保持饮食均衡。饮食方面，可以搭配红色黑色五谷杂粮，有助于补肾润五脏和生发。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。

男性37岁，持续一年左右掉头发，每次掉二三根。

就诊科室：护理咨询

总交流次数：9

医生建议：男性掉发可能是由多种原因引起的，建议使用适合的洗发水，并注意生活习惯。如果掉发严重，应咨询皮肤科医生，可能需要药物治疗。

减肥后出现脱发，想了解黑芝麻丸对脱发是否有帮助。

就诊科室：中医内科

总交流次数：14

医生建议：患者可能存在减肥后引起的脱发问题，建议使用黑芝麻丸进行调理。黑芝麻丸具有补元气、养心安神、健脾、乌发的功效，但效果因人而异。建议患者坚持使用，并注意生活作息和饮食均衡，以促进头发健康生长。

董飞

主治医师

宁强县中医医院

相关文章

文章我有15年的色素减退斑，医生说是特发性色素减退，怎么治疗？

我叫小芳，今年35岁，生活在南方的一个小城市。15年前，我发现自己脸上出现了一块奇怪的斑点，起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者晒伤所致。然而，这个斑点并没有消失，反而随着时间的推移越来越大，颜色也越来越深。它就像一块阴影，笼罩在我的脸上，影响了我的自信心和日常生活。我曾经尝试过各种方法来治疗这个斑点，包括使用美白产品、去美容院做激光治疗等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，预约了一位皮肤科医生进行咨询。在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和治疗经历。医生告诉我，这个斑点可能是特发性色素减退引起的，并不是汗斑。听到这个结果，我既感到失望又有些安心，因为至少我知道了问题的根源。医生建议我使用他克莫司软膏进行外用治疗，并告知我这是一种缓慢的过程，需要至少半年的时间才能看到明显的改善。我按照医生的建议购买了药膏，并开始了漫长的治疗过程。每天早晚，我都会认真地涂抹药膏，希望能够尽快看到效果。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免暴晒和使用刺激性化妆品。虽然治疗过程中有时会感到沮丧和无助，但我始终坚信，只要我坚持下去，总有一天会看到希望的曙光。现在，已经过去了大约8个月的时间，我的斑点虽然还没有完全消失，但颜色已经明显变浅，面积也缩小了不少。每当我照镜子时，看到自己的脸上不再有那块阴影，我就感到无比的欣慰和满足。这个经历让我明白了，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助了我走出困境，重新找回了自信和美丽。如果你也有类似的经历，或者对皮肤问题有任何疑问，我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都是经过严格筛选和培训的专业人士，能够提供最合适的治疗方案和建议。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能拥有更美好的生活。

生命守护者联盟

文章脱发怎么办？张医生在线解答

我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，看到水槽里一大把的头发，心情总是低落。尤其是今年一月份，去医院做了检查，医生说我是肾虚脱发，需要长期服药治疗。从那以后，我就开始了漫长的治疗之路。我记得第一次去医院，医生给我开了非那雄胺。每天早上醒来，第一件事就是吃药。刚开始，效果还不错，脱发明显减少。但是，随着时间的推移，药效似乎越来越弱，脱发问题依然存在。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的张医生。通过视频连线，我向他描述了自己的症状和用药情况。张医生非常耐心地听完了我的讲述，然后问了一些问题，了解了我的身体状况和生活习惯。最后，他建议我继续使用非那雄胺，并且给了我一些生活上的建议，例如不要用电吹风吹头发，尽量让头发自然干，少烫发，保证充足的睡眠，适当减压等等。我按照张医生的建议，继续服用非那雄胺，并且改变了一些生活习惯。几个月过去了，我的脱发问题明显改善。每次洗头，水槽里的头发数量大大减少，心情也变得轻松了许多。同时，我也更加注重自己的生活方式，保证充足的休息和合理的饮食，尽量避免过度劳累和压力。在这个过程中，我深深体会到，治疗脱发不仅仅是依靠药物，更重要的是要从生活习惯和心态上进行调整。只有这样，才能真正解决问题。感谢张医生的专业指导和耐心解答，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经恢复了自信，重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了脱发问题，不妨尝试一下在线问诊，寻求专业医生的帮助。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态和习惯。相信只要我们坚持不懈，就一定能战胜脱发，重新拥有健康美丽的头发。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

生物医疗创新站

文章 U型脱发怎么办？非那雄胺和米诺地尔可以一起用吗？

我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏，尤其是额头两侧，形成了一个明显的“U”形。每次照镜子，我都能看到那一大片空白，仿佛在嘲笑我。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的社交生活和自信心。我尝试过各种方法来解决这个问题：从网上购买各种所谓的“神奇”洗发水到去美发店做头皮按摩，然而效果都微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇关于U型脱发的文章，提到了非那雄胺和米诺地尔的联合使用可以有效治疗这种类型的脱发。我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。在与医生的在线交流中，我详细描述了我的情况，包括脱发的程度和形状。医生告诉我，我的情况属于肾虚型脱发，需要长期的治疗和调理。他们建议我使用非那雄胺和米诺地尔的组合疗法，并且强调了这两种药物的安全性和有效性。医生还提醒我，在服用非那雄胺期间，可能会出现一些副作用，例如对性功能的影响，但这种情况非常罕见，只有百分之三的患者会出现。我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会服用一片非那雄胺，并在晚上使用米诺地尔溶液喷洒在头皮上。刚开始的时候，我并没有看到明显的效果，甚至有些担心是否选择了正确的治疗方法。但是，医生告诉我，这种治疗需要时间，通常需要半年左右才能看到明显的改善。于是，我耐心地等待着，继续坚持治疗。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始有了变化。那些细小的头发不再是那么稀疏，反而变得更加浓密和健康。我的自信心也随之提升了许多。虽然我偶尔会喝酒，但医生告诉我，只要不是过量饮酒，应该不会对治疗产生太大影响。现在，我已经成功地控制了我的U型脱发问题。每当我看到镜子中的自己时，我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我找到了正确的治疗方法，还给了我重新获得自信的机会。如果你也在为脱发问题而苦恼，不妨尝试一下非那雄胺和米诺地尔的组合疗法，相信你也能像我一样，重新拥有浓密健康的头发。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

中医养生之道

快速问医生

推荐医生

黄永初

副主任医师

皮肤科

华中科技大学同济医学院附属同济医院

专业擅长：擅长痣、痤疮、湿疹、脱发、疣、皮脂腺痣、尖锐湿疣、银屑病、荨麻疹、皮炎、跖疣、甲沟炎、白癜风、鸡眼、皮脂腺囊肿、性传播疾病、瘢痕疙瘩、梅毒、淋病、雄激素性脱发、非淋菌性尿道炎、嵌甲、雀斑、黄褐斑、hpv感染、瘙痒症、皮肤囊肿、臭汗症、激素脸;专业研究方向为皮肤病的外科治疗和炎症性皮肤病的诊治。“胎记”祛除、瘢痕(疙瘩)、甲病以及感染性皮肤病专业研究方向为皮肤病的外科治疗。尤其是皮肤良、恶性肿瘤的综合诊治，以及腋臭(狐臭)等皮肤病的整形美容治疗。炎症性皮肤病，包括银屑病、特应性皮炎(湿疹)、急慢性荨麻疹和痤疮以及脱发的诊治。

好评率：100% 接诊量：16

李洪霞

副主任医师

皮肤科

吉林大学第一医院

雄激素缺乏性脱发(2例) 脂溢性皮炎(1例)

专业擅长：各种脱发（雄激素性秃发、斑秃）、色素性疾病（黄褐斑、白癜风）、银屑病、痤疮、带状疱疹等皮肤病的诊治。

好评率：99% 接诊量：2876

肖春才

副主任医师

皮肤科

郑州市中心医院

痤疮(119例) 脱发(33例)

专业擅长：擅长皮炎湿疹，银屑病，痤疮，脱发等疾病的诊疗，及美容激光操作治疗。

好评率：99% 接诊量：86254

健康小工具

友情链接

名医汇挂号

在线问大夫

京东互联网医院

上海市第一人民医院