宝宝四个月大时，是逐渐添加辅食的重要时期。许多新手妈妈对于四个月宝宝辅食吃什么感到困惑。本文将为您详细介绍四个月宝宝辅食的选择和注意事项。

首先，四个月宝宝辅食应以富含铁、维生素和蛋白质的食物为主。例如，强化铁的米粉、肉泥、菜泥等。这些食物可以满足宝宝生长发育所需的营养。

在添加辅食的过程中，要遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则。刚开始可以给宝宝尝试少量米糊，逐渐增加食物的种类和量。同时，要注意观察宝宝的消化情况，如有不适，应暂停添加。

以下是一些适合四个月宝宝辅食的食物：

1. 强化铁的米粉：易于消化，富含铁质，有助于预防贫血。

2. 肉泥：富含蛋白质和铁，有助于宝宝生长发育。

3. 菜泥：富含维生素和矿物质，有助于提高宝宝的免疫力。

4. 水果泥：富含维生素C，有助于提高宝宝的免疫力。

5. 鸡蛋黄：富含卵磷脂和胆固醇，有助于宝宝大脑发育。

在添加辅食的过程中，要注意以下几点：

1. 确保食物新鲜、卫生。

2. 食物温度适宜，不宜过热或过冷。

3. 逐渐增加食物的种类和量，观察宝宝的消化情况。

4. 避免添加盐、糖等调味品。

5. 如有过敏史，应避免添加过敏源。