在临床实践中，我们经常遇到一些患者对自身是否为乙肝病毒携带者存在疑问。如何准确判断是否为乙肝病毒携带者，是许多患者关心的问题。

首先，我们需要明确什么是乙肝病毒携带者。根据我国2010年最新的慢乙肝诊疗指南，慢性HBV携带者多为处于免疫耐受期的HBsAg、HBeAg和HBV DNA阳性者，1年内连续随访3次以上均显示血清ALT和AST在正常范围，肝组织学检查无明显异常。非活动性HBsAg携带者则是指血清HBsAg阳性、HBeAg阴性、抗-HBe阳性或阴性，HBV DNA低于最低检测限，1年内连续随访3次以上，ALT均在正常范围，肝组织学检查显示Knodell肝炎活动指数(HAI)<4或根据其他的半定量计分系统判定病变轻微。

那么，如何判断自己是否为乙肝病毒携带者呢？以下是一些关键点：

1. 定期检查：定期进行肝功能、乙肝五项等检查，监测病毒载量和肝脏功能。

2. 了解病史：了解自身是否有过乙肝病毒感染史，以及是否有密切接触乙肝病毒感染者的经历。

3. 关注症状：注意观察自身是否出现乏力、黄疸、食欲不振等症状。

4. 肝脏影像学检查：进行肝脏B超、CT等影像学检查，观察肝脏是否有异常。

5. 肝组织活检：对于疑似病例，可进行肝组织活检，以明确诊断。

值得注意的是，乙肝病毒携带者并非都需要治疗，但需要定期随访，监测病情变化。

此外，以下是一些预防和控制乙肝病毒传播的措施：

1. 注射乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。

2. 避免共用针具：避免使用未经消毒的针具，如注射器、针头等。

3. 注意个人卫生：勤洗手，避免与乙肝病毒感染者共用生活用品。

4. 避免性行为传播：乙肝病毒可通过性传播，因此，避免不安全的性行为。

总之，了解乙肝病毒携带者的相关知识，有助于我们更好地预防和控制乙肝病毒传播，保护自己和家人的健康。