我从小就知道自己是乙肝大三阳，但幸运的是，我的肝功能一直保持正常。直到最近，我自己做了一个检查，发现我的谷丙转氨酶（ALT）值为77，超出了正常范围（50以下）。这让我开始担心自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗咨询，于是联系了京东互联网医院。医生很快就接诊了我，并详细询问了我的病史和家族史。得知我母亲也是乙肝病毒携带者后，医生建议我进行进一步的检查，以排除其他肝病的可能性。

在医生的指导下，我做了一系列检查，包括病毒RNA和病毒肝炎标志物等。结果显示，我的病毒量非常高，达到了6*10的7次方。医生告诉我，这意味着我的病毒非常活跃，可能会导致肝损伤。

我开始感到有些恐慌，但医生安慰我说，只要及时治疗，情况还是可以控制的。医生建议我服用水飞蓟宾胶囊来护肝，并告诉我如果肝损伤是由乙肝引起的，就需要开始抗病毒治疗。然而，医生也强调，乙肝是一种难以根治的疾病，需要长期服药，通常至少4年以上。

我问医生是否可以吃一些药物来降低我的ALT值，因为我即将参加公务员体检，需要满足相关标准。医生建议我可以尝试双环醇，但也提醒我要注意药物的副作用，并在用药过程中密切关注自己的身体反应。

在与医生的交流中，我也了解到了一些生活上的建议。例如，需要注意饮食，避免辛辣、油腻的食物，多吃高维生素、高蛋白质的食物；同时，保持良好的情绪和规律的作息也非常重要。医生还建议我定期去线下医院复查，以便及时发现和处理任何问题。

最后，医生告诉我，如果排除了其他原因，我的肝损伤确实是由乙肝引起的，那么我就需要开始抗病毒治疗。虽然这可能需要长期服药，但只要坚持下去，我的健康状况还是可以得到改善的。听完医生的建议，我感到了一丝安慰，也更加坚定了自己要积极面对和治疗乙肝的决心。

如果你也面临类似的问题，我想说，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和心态也能帮助我们更好地应对疾病的挑战。希望我的经历能够给你一些启示和帮助。