经验：八成饱是我的“保胃秘方”

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随着年龄的增长，胃部健康成为老年人关注的焦点。河南医大副校长刘鼎业先生，年近八旬却身体健康，他的“保胃秘方”值得借鉴。

刘鼎业先生一生坎坷，经历过战争、高原反应等考验，但他始终保持良好的饮食习惯，尤其注重“饮食有节”，不暴饮暴食，一般只吃八成饱。他认为，胃是“第二张脸”，保护胃肠要从改变不良饮食习惯入手，如不吃生肉、适量蔬菜水果、戒烟限酒等。

刘鼎业先生还强调，胃病重在预防，要加强心理治疗，保持心情愉快。他的生活方式包括：饮食定量、戒烟限酒、很少用药、劳逸结合、适当运动等。

以下是一些关于老年人胃部健康的建议：

1. 注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣、油腻食物。

2. 适量摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养素，保持营养均衡。

3. 适当运动，增强体质，提高免疫力。

4. 保持心情愉快，避免过度劳累。

5. 定期体检，及时发现和治疗胃部疾病。

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文章最近总是反胃、恶心，可能是胃病又犯了？

我从小就有胃病，反反复复，已经习惯了。可这次不同，反胃、恶心的感觉比以往都要强烈。每次吃完饭，胃里就像翻江倒海一样，难受得我想吐。尤其是那天晚上，半夜被恶心醒来，吐了整整一夜。第二天早上，我知道我必须去看医生了。我找到了京东互联网医院，选择了消化内科的胡医生。胡医生很耐心地听我描述了症状，问了我一些问题。比如我最近吃了什么特殊的东西，或者有没有进食过饱？我告诉他，我只是吃了一些家常菜，偶尔也会吃点杂的东西。至于是否进食过饱，我也说不清楚，因为反胃开始后，我就不知道自己有没有特别饱。胡医生又问我最近一次月经是什么时候来的，平时月经规律吗？我告诉他，上个月11号来的，平时月经周期大约是37天左右。胡医生还问了我有没有性生活史，我说有，但都是带了安全套的。胡医生建议我买一个早孕试纸排查一下早孕，虽然我觉得可能性不大，但还是决定去买一个试纸。如果没有怀孕，胡医生建议我可以吃“多潘立酮”，也就是吗丁啉，一个促胃肠动力药物。胡医生说，这个药物可以帮助缓解我的症状。我问胡医生，如果没有怀孕，是否需要做胃镜。胡医生说，年轻人一般胃都没问题，除非有特殊情况。胡医生还问了我的大便情况，我说还好。胡医生认为可以不用着急做胃镜，可以先通过饮食配合药物调理一下。我很感谢胡医生的建议，决定先试试看。同时，我也想起了我妈妈经常说的那句话：“脾虚胃寒的人要注意保暖，多吃一些温补的食物。”我决定从现在开始，多注意自己的饮食和生活习惯，希望能够早日恢复健康。在这里，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！如果你也有类似的经历，欢迎分享！

康复之路

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文章一天三顿饭，没吃就放屁，怎么回事？

我从小就有一个奇怪的毛病：一天三顿饭，没吃就放屁。这个问题困扰了我很长时间，尤其是在工作日，同事们总是投来异样的目光。起初，我以为这是正常现象，直到有一天，我在网上搜索“一天三顿饭，没吃就放屁，怎么回事？”时，才发现自己可能患有脾虚食积证。我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否伴有其他不适等。我告诉他，除了便秘外，偶尔会有腹胀的感觉。医生详细询问了我的饮食习惯和生活方式，最后诊断我为胃肠功能紊乱和胃炎引起的症状。医生给我开了一些药，包括马来酸曲美布汀分散片和复方嗜酸乳杆菌片，并给出了详细的饮食建议。他说：“胃病三分治，七分养。”我需要注意饮食，少食多餐，避免辛辣刺激的食物和过多的甜食，少吃生冷食物和海鲜、鱼等。同时，他还建议我平时自己观察进食什么饮食易诱发不舒服，尽量避免。在医生的指导下，我开始了治疗和调整饮食的过程。起初，效果并不明显，但我坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我的症状开始改善，放屁的频率减少了，腹胀的感觉也消失了。现在，我已经完全恢复正常，同事们再也不会因为我的“特殊情况”而感到尴尬了。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个困扰我多年的问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体健康，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。

医者仁心

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文章小孩也可能被传染幽门螺旋杆菌？怎么查？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，得知自己感染了幽门螺旋杆菌。作为一名母亲，我的第一反应是担心我的两个宝贝女儿。5岁的欣欣和2岁的乐乐，是否也被我无意中传染了这种细菌？我开始回想起我们一家人的日常生活，是否有哪些环节可能导致了交叉感染？我决定带她们去医院做检查。挂号时，我有些犹豫，应该挂儿科还是消化内科？医生告诉我，5岁的欣欣可以做呼气试验，但2岁的乐乐可能做不了。还有一种方法是查血查幽门螺杆菌抗体，两岁的乐乐也可以做。在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是我平时不够注意卫生？是不是我在外面吃饭时没有洗手？我开始变得更加小心翼翼，生怕再次感染细菌。检查结果出来了，欣欣和乐乐都没有被感染。我的心情如释重负，但同时也感到内疚。为什么我会感染这种细菌？我是否应该更早地去医院检查？医生告诉我，幽门螺旋杆菌的感染率很高，很多人都有可能被感染。并且，感染并不一定会导致症状出现。只有在出现胃部不适、消化不良等症状时，才需要进行治疗。对于小孩来说，通常不需要治疗，除非出现了严重的胃部损伤。我开始关注小孩的饮食和生活习惯，尽量避免他们接触到可能携带细菌的物品和环境。同时，我也开始学习如何预防和控制幽门螺旋杆菌的感染，希望能为家人和朋友提供一些有用的建议。这次经历让我更加珍惜健康，也让我意识到预防和治疗疾病的重要性。希望我的故事能够引起更多人的关注和重视，毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

智慧医疗先锋者

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文章胃胀、胀气怎么办？

我从小就有一个毛病，吃完饭总是会胀气，尤其是吃了油腻的食物。起初我并没有太在意，认为这只是正常的消化问题。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。有一天，我在网上搜索“胃热脾虚的治疗方法”，希望能找到一些有效的解决方案。正巧，我看到了京东互联网医院的广告，于是决定试一试。通过图文问诊的方式，我向陈医生描述了我的症状，并上传了一些相关的图片。陈医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我他需要开一些药来帮助我缓解症状。他说：“紫色开六盒，其它按图片数量开就可以了。”我按照他的指示操作，等待着处方的审核结果。然而，事情并没有那么顺利。由于某些原因，药师只能审核四盒的药量，而不是我需要的六盒。陈医生解释说：“耐心开不了6盒他只能开4盒。”我虽然有些失望，但还是决定先试试看这四盒药是否有效。在用药期间，我发现克拉梅这个药品无法购买，原因是我的省份不允许购买。陈医生告诉我：“所有的克拉霉素都是开不了的了。”这让我感到非常沮丧，因为我本来对这个药品抱有很大的希望。尽管遇到了这些困难，我还是坚持用药，并且在日常生活中也注意了饮食和作息。慢慢地，我的症状开始有所改善，胃胀和胀气的频率和程度都减少了很多。我非常感谢陈医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新找回了健康和生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试在线问诊。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，完全可以满足你的需求。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你！

智慧医疗先锋者

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文章胃胀、吃东西胃疼怎么办？

我从小就有一个习惯，吃完饭后总要喝一杯冰水。妈妈总是说这样不好，会伤胃，但我总是觉得她在唠叨。直到最近，我开始经常感到胃胀，吃东西也会偶尔胃疼，我才开始意识到问题的严重性。我记得那天晚上，我吃了一大碗粽子，外面还加了很多辣椒酱。吃完后，我就开始感到胃部不适，像有一块石头压在那里。第二天早上，我去上班，路上还买了一杯冰咖啡。结果，到了公司我就开始打嗝，胃疼得厉害。同事们都说我可能是吃坏了东西，但我知道这不是食物中毒，而是我的胃出了问题。我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。然后，他让我拍了一张舌苔照片，通过照片他判断出我可能是脾虚气滞证。医生给我开了两种药，香砂六君丸和铝碳酸镁咀嚼片，并详细地告诉我如何服用。在接下来的几天里，我按照医生的建议服用药物，并且改变了我的饮食习惯。每天我都会吃一些易消化的食物，避免辛辣和油腻的食物。同时，我也开始注意休息，尽量避免熬夜。慢慢地，我的胃部不适开始减轻，打嗝和胃疼的次数也越来越少。我很感激京东互联网医院的医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全恢复了健康，并且养成了更好的生活习惯。我也希望大家能够从我的经历中吸取教训，注意自己的饮食和生活方式，避免像我一样因为不良习惯而导致健康问题。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生。他们的服务非常专业，能够帮助你解决各种健康问题。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。祝大家身体健康，生活愉快！

数字健康领航者

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(534例) 胃肠功能紊乱(477例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95045

方霖

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

病毒感染(90例) 胃肠功能紊乱(77例)

专业擅长：食管炎、胃炎、肠炎，食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡，结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治，尤其擅长内镜下操作、治疗，娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤，在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治上有独特见解。精通内镜下操作、治疗（至今独立完成胃、肠镜近6万例，双气囊小肠镜、胶囊内镜千余例），以及内镜下早期癌、息肉或粘膜下肿物切除术（ESD或隧道技术）；贲门失迟缓症POEM术。

好评率：99% 接诊量：14692

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1261

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