我从小就有一个奇怪的毛病：一天三顿饭，没吃就放屁。这个问题困扰了我很长时间，尤其是在工作日，同事们总是投来异样的目光。起初，我以为这是正常现象，直到有一天，我在网上搜索“一天三顿饭，没吃就放屁，怎么回事？”时，才发现自己可能患有脾虚食积证。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否伴有其他不适等。我告诉他，除了便秘外，偶尔会有腹胀的感觉。医生详细询问了我的饮食习惯和生活方式，最后诊断我为胃肠功能紊乱和胃炎引起的症状。

医生给我开了一些药，包括马来酸曲美布汀分散片和复方嗜酸乳杆菌片，并给出了详细的饮食建议。他说：“胃病三分治，七分养。”我需要注意饮食，少食多餐，避免辛辣刺激的食物和过多的甜食，少吃生冷食物和海鲜、鱼等。同时，他还建议我平时自己观察进食什么饮食易诱发不舒服，尽量避免。

在医生的指导下，我开始了治疗和调整饮食的过程。起初，效果并不明显，但我坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我的症状开始改善，放屁的频率减少了，腹胀的感觉也消失了。现在，我已经完全恢复正常，同事们再也不会因为我的“特殊情况”而感到尴尬了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了这个困扰我多年的问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体健康，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。