春季出生的宝宝更容易长高,这一现象引起了广泛关注。研究显示,新生儿的出生季节与其未来的身高存在关联,这可能与其产前维生素D的营养状况有关。
克伦茨教授在《美国临床生物学》杂志发表的研究中,对1148名八岁的波兰城市儿童进行了调查,发现出生季节对身高的影响主要体现在男孩身上,且仅在母乳喂养时间较短或社会经济条件较差的家庭中存在。10月至4月出生的宝宝普遍比5月至9月出生的宝宝身高高2-3厘米,体重重2-3公斤。
克伦茨教授认为,这种差异可能与冬季阳光照射不足导致的维生素D缺乏有关。波兰11月至2月的冬季阳光照射最少,紫外线吸收和皮肤制造维生素D量最低,这可能影响胚胎细胞分化和发育,导致不良的永久性变化。
春季是万物复苏的季节,人体生长速度也相对较快。春夏两季,孩子们受到充足的红外线和紫外线照射,体内血液循环加速,脑垂体生长激素分泌增加,骨细胞得到更多营养物质,因此身高增长较快。
家长们应关注孩子的生长发育情况,如果发现孩子身高明显低于同龄人,应及时就医检查。除了遗传因素,营养不良、精神压力、睡眠不足等因素也可能影响孩子身高。
以下是一些有助于孩子长高的建议:
1. 保证充足的营养摄入,特别是富含蛋白质、钙、锌等营养素的食物。
2. 保证充足的睡眠,睡眠不足会影响生长激素的分泌。
3. 适当的户外运动,促进血液循环和骨骼发育。
4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。
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