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21岁男生想长高,医生给出哪些建议?

21岁男生想长高,医生给出哪些建议?

我从小就羡慕那些高挑的男生,总是希望自己也能像他们一样。可惜,我的身高一直停留在159厘米,甚至在21岁的今天也没有任何变化。每次看到别人都在长高,我就感到特别焦虑和无助。于是,我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊的方式,很快就和一位名叫**的医生取得了联系。医生听完我的情况后,首先安慰我说:“别担心,虽然你的身高可能已经达到了成年人的极限,但我们仍然可以通过一些方法来尝试增加你的身高。”

医生建议我首先要注意饮食,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。同时,禁食生冷寒凉食物,少食辛辣油腻食物。这些都是中医肾虚调理的基本原则,能够帮助我改善体质,促进骨骼生长。除此之外,医生还推荐我多运动,尤其是那些能够拉伸身体的运动,如篮球、游泳等。

我问医生是否有快速长高的方法,或者是否可以使用激素。医生告诉我,激素并不是一个安全的选择,可能会带来一系列的副作用。相反,医生建议我去医院检查一下骨龄,看看我的骨骼是否还有生长的空间。如果骨龄显示我还有生长潜力,那么我们就可以采取一些针对性的措施来帮助我增加身高。

在整个咨询过程中,医生都非常耐心和专业,给我提供了很多实用的建议和指导。虽然我知道长高并不是一件容易的事情,但我还是充满了希望和信心。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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21岁男生长高指南 常见症状 21岁男生想长高,可能是由于生长激素分泌不足或骨骼发育不完全导致的身高问题。常见症状包括身高低于同龄人、骨骼发育不完全等。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 饮食要规律,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。禁生冷寒凉食物,少食辛辣油腻食物。 2. 多运动,增强体质,促进骨骼发育。 3. 可以服用钙片,补充钙质,促进骨骼生长。 4. 如果有必要,可以去医院查一下骨龄,了解骨骼发育情况。 5. 中医肾虚调理也可以作为辅助治疗手段,通过中药调理肾虚,促进身高增长。
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