近年来，我国男性恶性肿瘤发病率持续攀升，其中肺癌、肝癌、大肠癌、胃癌、前列腺癌等是常见的恶性肿瘤。由于男性往往讳疾忌医，许多患者在确诊时已处于肿瘤晚期，错失最佳治疗时机。

生活方式对癌症的发生有着重要影响，其中饮食因素与癌症的关系尤为密切。研究表明，约三分之一的癌症与不良饮食有关。

胃癌和食道癌的发生与高盐、高热量饮食，以及腌制、熏烤、煎炸食品的摄入密切相关。其中，腌制食品中的亚硝酸盐和黄曲霉素是公认的致癌物质。大肠癌的发生与长期高脂肪、低纤维饮食有关，主食过于精细，缺乏粗粮、杂粮等膳食纤维摄入，以及西餐、红肉等高脂肪食物的摄入，都可能导致大肠癌发病率上升。

肝癌的发生与酒精摄入、病毒性肝炎和脂肪肝密切相关。我国30岁至40岁的中青年男性中，有四分之一患有脂肪肝，这大大增加了他们患上肝癌的风险。

前列腺癌的发生与大量饮酒、多吃红肉、作息不规律、熬夜等不良生活方式有关。此外，肺癌的发生与吸烟密切相关，吸烟史在30年-40年的男性人群中发病率最高。

除了饮食因素，缺乏锻炼、环境污染、情绪压力等因素也与癌症的发生密切相关。例如，缺乏锻炼、经常以车代步、以电梯代步等不良生活习惯，会增加大肠癌的风险；而肺癌的发生与汽车尾气污染密切相关。此外，保持开朗、平和的心态，也是预防癌症的重要因素。

针对男性恶性肿瘤的高发，我们应该重视生活方式的调整，包括合理膳食、戒烟限酒、适度运动、保持良好心态等。同时，定期体检，早期发现、早期治疗，也是降低癌症发病率和死亡率的重要措施。