冠心病，一种严重影响人们健康的常见心血管疾病，已经成为了我国乃至全球范围内的“头号杀手”。近年来，冠心病发病率逐年上升，且呈现出年轻化的趋势，给人们的健康带来了巨大的威胁。

5日，第八届广西冠心病介入论坛暨中国东盟高峰论坛在南宁举行，专家们针对冠心病的发病原因、预防措施等问题进行了深入探讨。会上，专家指出，我国冠心病发病呈现出以下特点：

1. 发病率逐年上升，已成为我国心血管疾病死亡的首要原因。

2. 发病年龄逐渐年轻化，35-64岁冠心病死亡人数明显增加。

3. 冠心病的发病与多种因素相关，包括高血压、高胆固醇血症、糖尿病等。

专家指出，预防冠心病的关键在于养成良好的生活习惯和饮食习惯。以下是一些建议：

1. 戒烟限酒，保持良好的作息时间。

2. 增加体育锻炼，增强心肺功能。

3. 控制体重，保持健康体型。

4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

5. 合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

6. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

通过以上措施，可以有效降低冠心病的发生风险，保护我们的心脏健康。