三伏贴基础入门
1、什么是三伏贴呢？

三伏贴是根据中医“冬病夏治”“春夏养阳”的原则，在夏季三伏天，将特制的中药草贴敷于特定穴位的一种外治的方法。

通过穴位药物敷贴激发经络，调整人体的气血阴阳平衡，辅助人体阳气，驱散体内阴寒，使一些宿疾得以恢复，对于冬日常发或加重的疾病有很好的预防和治疗作用。

2、三伏贴适用哪些症状呢？

在冬季易发作、常发作，或在冬季加重的慢性疾病。

①消化系统:

慢性胃肠炎，肠胃功能紊乱、慢性腹泻，虚寒性胃痛、厌食和消化不良等；

②呼吸系统:

慢性支气管炎、咳嗽、过敏性鼻炎、易感人群等；

③妇科疾病:

女性月经不调，腰膝寒冷、小腹冷疼等；

④儿科疾病:

小儿反复感冒、咳嗽、 发烧、鼻炎、 消化不良等；

⑤风湿关节:

筋骨疼痛、风湿疼痛、关节疼痛、寒虚症等；

⑥免疫力系统:

适用于免疫力低下，体质弱，容易感冒生病人群。

3、三伏贴适合什么人群呢？

3岁以上儿童及16-70岁人群皆可使用。

4、不适宜人群

①对本品皮肤过敏者禁用；

②皮肤溃烂处禁用；

③过敏体质、妊娠妇女、哺乳期妇女及婴儿不宜使用。

三伏贴的使用时间
 
①三伏贴应该根据每个穴位进行敷贴，按照时间表每个时间段任选一天（晴天为宜）。一次取7—8个穴位，一共贴10-12贴（因为有些穴位是一对的），建议于当日的中午12点前进行；

②儿童每贴2-3小时，成人6-8小时。

（如错过相对应的敷贴时间，在收到三伏贴后，选择晴天上午敷贴记为第一次敷贴，8-10天后进行第二次敷贴即可。）

*敷贴一次性使用，当天敷贴到时间后揭掉丢弃即可，不可反复使用。

不同症状对应穴位

贴三伏贴期间的注意事项
① 贴时不要吹空调，不多吹风扇；

②不能贴在皮肤有创伤、湿疹、过敏的部位；

③感冒发烧、咳嗽痰黄时不可以贴；

④正在生病的人，特别是急性发作期的人，必须咨询医生意见；

⑤少食甘肥厚腻、生痰助湿、辛辣等食物；

⑥三伏贴期间最好不要吃冰淇淋、冰可乐、海鲜等食物；

⑦保持开窗通风，保持温暖，促进药物吸收。

三伏贴常见问题
Q:女性手脚冰凉、痛经可以贴哪些穴位？

A:天枢、外陵、关元、归来、中极、足三里、三阴交。

Q:一定要在7月6日贴吗？错过了时间怎么办？

A:整个三伏天都具备良好的调理效果，敷贴时间并不需要拘泥于每伏的当天。如初伏7月16-7月25日的其中一天敷贴即可。

Q:儿童可以贴吗？

A:3岁以上可以，根据症状找相应的系统和穴位贴，儿童的敷贴时间相对成人较短，每贴2-3小时即可。

Q:贴完三伏贴多久可以洗澡？

A:建议撕掉10小时之后。

Q:三伏贴第一次是按消化系统贴的，那下次贴的时候是不是可以贴呼吸系统的穴位？

A:不可以，第一次可以贴消化系统+呼吸系统，第二次仍然贴这两个系统，也就是一个系统至少得贴三次。

Q:三伏贴一定要在晴天贴吗？

A:建议晴天贴效果较好。

Q:三伏贴是中午12点之前还是晚上12点之前贴？

A:建议上午贴。

Q:经期可以贴吗？

A:建议经期过后再进行贴敷。

Q:贴完局部红了是正常现象吗？

A:三伏贴使用后，局部皮肤出现灼热、潮红、瘙痒等均属正常现象，以个人耐受程度为准。

Q:我没有在三伏天的初、中、末伏的第一日敷贴，还可以贴吗？

A:三伏贴只要在入夏季节进行贴敷即可。

Q:三伏贴是每天贴还是每个时段只选一天来贴？

A:建议按照三伏贴加强版时间示意图选取一天来贴，无需每天都贴。

Q:自己取穴怕不太精准怎么办？

A:穴位不要求非常精准，大概位置周围1-2厘米都可以，以穴位周围的痛点来贴敷即可。

Q:贴敷时可以吹空调吗？

A:可以，但要保持温度适中，不可过低；更不可对着空调口或者风扇口直接吹冷气，以免着凉或者受冷气入侵体内。

Q:如果出现起泡如何处理？

A:可以涂抹烫伤膏或派瑞松、皮炎平。