对一些人来说，最好完全避免那些诱人的情况，因为处于早期恢复期的人往往比那些已经戒酒好几年的人更容易受到引诱。作为一个新人，你可能还没有取代你的旧习惯，这使你更难抵抗诱惑。

然而，如果你处在一个喝酒不可避免的场合(比如家庭节日聚会)，有几个步骤可以让你的聚会尽可能轻松。

如何在社交环境中避免诱惑:

• 和你信任的人在一起，和一个清醒的朋友一起去。

• 在你的手上放一杯不含酒精的饮料，让你的感官保持忙碌。

• 尽量减少参加聚会的时间——迟到早退。

• 如果你开始觉得不舒服或动心了，马上离开。

• 清醒生活的好处:为什么值得保持清醒

保持清醒可以让你获得很多健康益处——从改善肝功能和心脏功能到提高日常活动的表现，再到更好的睡眠质量。然而，开始一种清醒的生活是值得的，除了身体上的好处。其他保持清醒的理由包括:

• 结交清醒的新朋友

• 攒钱

• 增强头脑的清晰度和对生活的兴奋感

• 更多的精力去做你喜欢的事情

• 看起来和感觉好多了

• 成为那些与上瘾抗争的人的希望之源

从酒精上瘾中恢复可能是你必须做的最困难的事情之一。这不会是一个快速和轻松的过程:这是一个终身的承诺。通过努力保持清醒，你会从克服你认为你不能克服的事情中获得一种新的力量。

每一段旅程都是从正确方向的一小步开始的。当你想要重拾旧习惯时，记住你最初想要戒酒的原因。如果你需要帮助以在康复后保持清醒，请联系你的医生或互助会中有丰富戒酒经验的嗜酒者