骨质疏松知多少？

很多老年人常常会出现驼背、身高变矮，甚至腰腿疼痛。这是什么原因呢？那么很有可能是出现了骨质疏松。什么是骨质疏松呢？骨质疏松是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。

下面这幅图就是正常骨头和出现骨质疏松骨头的对比：

1、骨质疏松的症状有哪些呢？骨质流失通常悄悄地发生，没有明显症状。随着骨质疏松的加重，会有以下症状

①.疼痛、四肢乏力、下肢肌肉痉挛。骨质疏松症早期常常仅有腰背及四肢酸痛不适，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧；白天疼痛轻，夜间和醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。若骨质疏松致椎体压缩变形、脊柱前屈时，可出现局部剧疼痛、四肢放射痛、下肢肌肉痉挛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛等，若压迫脊髓、马尾还会影响膀胱、直肠功能。

②．身高变矮、驼背。老年人骨质疏松时椎体压缩，脊柱变形，前倾背屈加剧，严重者形成驼背，其屈度随着年龄增长和骨质疏松症加重进一步加大。

③.脆性骨折。受到轻微创伤或日常活动中即发生的骨折，是骨质疏松症的最严重后果。

2、骨质疏松偏爱哪些人群呢？

即便没有任何疾病，年龄超过40岁的中年人，身体偏瘦，不爱运动，晒太阳较少、停经的女性，男性习惯吸烟、经常大量饮酒，性腺功能减退、每天运动量少于30分钟，以及不食用乳制品、平时没有服用过钙片的男性也是高风险人群。

以上人群就建议行骨质疏松筛查了。

3、用什么方法筛查呢？

一般采用双能X线吸收法（DXA）测定判断骨质疏松。做了骨密度检测但是结果怎么看呢？骨质疏松怎么诊断呢？

WHO推荐的骨质疏松诊断

通过这个表我们基本上能根据骨密度值判断我们骨头的质量了。

如果患了骨质疏松，下一步怎么做呢？我们下一篇文章接着讲。