当膝关节退行性病变、骨性关节炎或者类风湿性关节炎等疾病，发生发展至后期，已经不能够采用常规的保守治疗方法进行很好的治疗和改善的时候，可能就要考虑人工膝关节置换手术进行治疗了。如今，人工膝关节置换手术已经普及到相当多的市县医院骨科了，每年都有数十万患者接受这一新型手术，在临床中也取得了非常好的效果，很多患者术后恢复之后生活得到了极大的改善。

在现如今，各地手术采用的假体材料和手术器械类型及合作的厂家也大相径庭，手术样式也是各种各样，那么很多患者手术之后的康复锻炼方法该如何做比较好呢？我们一起来看一下哈。

1，大多数人工膝关节置换手术的患者是老年人，本事基础疾病可能较多，而且凝血功能可能差异比较大，如果长期卧床休息，那么会大大加大双下肢深静脉血栓的可能性，所以手术之后的第二天就要鼓励患者进行CPM机的锻炼膝关节曲屈和伸直，度数逐渐加大，循序渐进。同时，要口服三周的抗凝药。

2，当在床上锻炼两三天后，可以达到膝关节曲屈135°，基本可以伸直，那么就可以鼓励患者坐到床边，双腿自然垂下，让家属帮助一手握住患肢的膝关节处，另一只手握住患肢的小腿下端，辅助患肢做曲屈动作，增加曲屈的度数，一次做五到十分钟，每天坚持多做几组。要注意的是即使比较疼痛，也要坚持膝关节的功能锻炼，因为术后早期的锻炼努力程度直接影响到以后恢复的效果。

3，手术后四到五天，就可以在家人的搀扶陪护下，拄拐下地，进行行走锻炼。刚开始就在床边活动，等适应之后，可以逐次增加活动量和走动距离。

大概在坚持这样的锻炼一个月左右，基本上有些人就可以去拐走路了，这个时候再去医院复查X线片，并停抗凝药。

具体的膝关节置换手术后的康复训练方法有股四头肌训练、针灸推拿、踝关节训练、游泳、直腿抬高训练等。