如何确定身边的人健康？如何保证自己的健康？

从前，被保护得很好的“我们的大多数”离新冠说近不近，说远不远，那些直面过新冠的朋友亦曾在大白和相关工作者的帮助下渡过了难关，但我们独自应对新冠的情景却有些陌生，而恐慌，也正往往来源于这种“陌生”——

得了新冠会怎样？有什么后遗症吗？

面对五花八门的经历与说法，我们该如何理解？

西医或许并无统一结论，但中医的思想却恰好可以解释——

因人而异，辨证施治。

每个人的体质不同，情况当然不能一概而论，但中医又讲整体观，所以又恰好能给出一个解释，那就是——正气。

这就能解释，为什么病毒不断进化，为什么有的人会被传染，有的人就不会，有的人是无症，有的人却是重症，为什么老人和孩子更容易被传染，因为人和人身体上的正气是不同的。

正气足的人，就如同一间牢固的屋子，不管外面是豺狼还是猛虎都进不来，而正气不足的人，如同纸牌搭的屋子，风一吹就倒。

所以无论到何时何地，中医强调的都是人、都是我们自身，都能以不变应万变，中医这个保护中华民族世世代代传承、挺过多少次大小疫情的瑰宝，仍让我们在迷茫之中，找到方向。

回过头来，我们再看《进一步优化防控工作的二十条措施》，其中第十三条为：

• 满足患者用药需求，尤其是重症高风险和老年患者治疗需求
• 做好有效中医药方药的储备
• 加强急救药品和医疗设备的储备

中医，是我们一张永不过时的底牌。

所以无论是此刻正在适应变化的石家庄的朋友，还是正在观望的我们，都为大家准备好了一些中医的应对之策，以备不时之需。

一、以中药扶正气

防疫重在“防”，这和中医中“治未病”的理念是契合的，并且，中医以中药为武器，在千百年来的防疫历史中，屡战屡胜。

曹植《说疫气》中记载：“建安二十二年，疠气流行，家家有僵尸之痛，室室有号泣之哀。或阖门而殪，或覆族而丧。”

而这场死亡率颇高的瘟疫由张仲景的《伤寒杂病论》解决了；明末疫病大规模流行时吴有性的《瘟疫论》应运而生，形成了瘟疫防治理论基础；民国时期京津地区时常流感夹杂瘟疫，京城四大名医之一孔伯华就曾在民国瘟疫时期，结合中医经典《黄帝内经》，以外感伏邪立论、辛凉清透为法的制方原则，以中药将体内湿热清掉，从而达到预防外感的作用。

遵循“养内避外”的预防原则，内服和外疗等措施并治，还可以根据不同地区的不同地形及其气候、体质等原因，组成不同组方，在近年来的疫情防控中，全国各地卫健委以陆续推出各种中药防疫方以防控新冠病毒，如广东地区列出的预防药方以健脾、祛湿、补虚、和胃为法，而南京和同济医院的预防药方以益气、健脾、祛风为法，四川地区考虑到气候及饮食习惯，则将芦根作为君药，以清热泻火，生津止渴为法……这正是中医的优势所在。

假如您正有防疫的需要，可以咨询医师根据您的体质进行辨证，在医师的指导下，通过应用中药和非药物疗法综合干预，提高人体免疫力，预防新冠肺炎。