在战略上藐视敌人。

得了病不可怕，可怕的是自己的内心被摧毁。很多人得病后天天会担心自己心绞痛发作、心梗发作，甚至什么时候自己突然死了怎么办，经常因各种恐惧而焦虑不安。这些确实是人之常情，谁得病都会这样，尤其是冠心病这样的大病。

但是冠心病的病人是经不起这样焦虑的。冠心病虽然是因为冠状动脉粥样硬化斑块引起，但无论是心绞痛还是心梗的发生都常与情绪有着很大的关系。所以我们经常会听到有的人因为情绪激动突然心梗发作。那为此而焦虑是不是得不偿失呢！所以要尽量保持自己心态平和，很多事情很多人没必要和他们较劲，啥都没有命重要！

在战术上重视敌人。

得了冠心病一般都会有基础疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等。这些基础疾病的治疗以及控制的好坏都会最终影响冠心病的结局。所以一定要重视这些基础疾病的治疗。

针对冠心病治疗药物大家也都比较熟悉，很多文章也都提到，这里不多赘述。

平时兜里要备一些硝酸甘油、速效救心丸、麝香保心丸等等，如果心绞痛发作及时服用。

平时定期复查血常规、血脂、血糖、肝功、肾功、同型半胱氨酸、凝血项等，如果有条件可以再查查冠脉的 CTA，看看狭窄情况。

当然生活方式也很重要，比如戒烟戒酒，适量运动，保证充足睡眠，清淡饮食，大鱼大肉也就算了吧。

如果发生心绞痛及心梗要想好预案。

有些事情不是我们能决定的，但我们可以想好如何应对，有备无患。

比如突然心前区放射痛口服硝酸甘油效果差，考虑有可能心梗发作，那么我们如何应对呢？

首先我们身边要有人，手边有阿司匹林先吃三片，及时照顾我们就医，尽量避免活动，平时也要知道哪些医院可以做心脏支架，哪些医院可以心脏搭桥，哪里的医生技术好，我们到哪个医院需要多久，去哪里是最优解，手边有足够的金钱准备，这些是不是我们应该考虑到呢？是不是可以刻意认识一些心内科或者心外科医生呢？每个方面看似简单，但都可以让我们赢得时间，那就是赢得生的机会。

长寿是我们生活习惯的果。

得了冠心病如果按照上面的方法应对，一般来讲是不容易出大问题。我们是不是要多学习一些关于冠心病的常识呢，知道这些会让我们渐渐放下恐惧，拿起信心，长寿也就是自然而然的事情。所以任何事情都是有因果联系的，长寿也是我们生活习惯的果。

一个人与人为善，心情平和，不易动怒，这样的人自然患病几率小。一个人平时大鱼大肉吃的少，自然得糖尿病、高血压、高血脂这些病的几率也小些。