骨质疏松也叫“静悄悄的流行病”，开始往往没什么症状，但骨量却在慢慢流失。也因此易被大家忽视，直到骨折了才到医院就诊。更年期女性出现腰背酸痛、关节僵硬，甚至轻微一摔就骨折，就是骨质疏松惹的祸。

骨质疏松虽然“静悄悄”，但也有迹可循。据《原发性骨质疏松症诊疗指南 ( 2017 )》，骨质疏松有以下表现：

• 腰背疼痛：腰背疼痛或全身骨痛。疼痛常发生在翻身时、起坐时及长时间行走后，夜间或负重活动时疼痛会加重。
• 驼背、身高变矮：驼背、身高变矮，是因为脊椎骨质大量流失，支撑力越来越弱。发展到多发性胸椎压缩性骨折可导致胸廓畸形，甚至影响心肺功能。此外，腰椎压缩性骨折，严重可影响腹部脏器功能，引起便秘、腹痛、腹胀、食欲减低等不适。
• 脆性骨折：脆性骨折，也就是在日常生活中受到轻微外力时发生的骨折。骨质疏松性骨折最发生在腰背部、髋部和手臂部位。