很多患有抑郁症的人在想为什么自己得抑郁症，会有自己是不是不够好、做错了什么才会得抑郁症的想法。事实上，五分之一的人会在一生中的某段时间患上抑郁症，患有抑郁症的原因也不是因为不够好或者做错了什么。事实上，目前对抑郁症的病因并没有完全搞清楚，而且也不是一个单一因素导致的，而是由下列多个因素共同作用导致的：

1、化学失衡 

大脑化学物质的平衡对健康的情绪和行为至关重要。抑郁症中一些神经递质可能会失衡，如5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素、乙酰胆碱、谷氨酸和氨基丁酸。

2、神经内分泌

抑郁症患者中检测到一些神经内分泌的改变，如糖皮质激素、促甲状腺激素、生长激素、催乳素、褪黑素等。女性患抑郁症的可能性是男性的两倍。造成这种差异的原因有很多，但其中之一与激素的差异有关。根据疾病控制中心的数据，11-20%的女性患有产后抑郁症。同样，有很多原因，但其中一个是激素。

3、遗传学 

遗传因素导致抑郁症的最有力证据之一就是，抑郁症患者亲属患病风险的增加。如果一级亲属患抑郁症，则这些人的抑郁风险增加1.5%至3%。

4、脑电波异常 

大脑中有两种信号：化学信号和电信号。虽然研究已经广泛地研究了化学失衡假说，但是很少有研究涉及到与抑郁症相关的神经电病理学。但是，几个世纪以来人们所知道的是，电休克疗法可以暂时缓解严重抑郁症的症状。 

5、躯体疾病 

慢性疾病最常见的并发症之一是抑郁症。建议专业人员在进行精神障碍诊断之前始终先检查一下医疗状况。据报道，慢性疾病患者的抑郁症患病率(括号内为抑郁症患病率)为：热发作(40-65%)、帕金森病(40%)、多发性硬化症(40%)、癌症(25%)、糖尿病(25%)和慢性疼痛(30-54%)。 

6、药物

一些处方药可能会导致抑郁。例如用于痤疮的异维甲酸、避孕药、干扰素-α、洋地黄和抗癫痫药。

7、病毒和自身免疫

直接作用于大脑的病原体与精神症状有关。丹麦的一项研究调查了300多万人的医疗记录。他们发现，任何因感染而住院的病史都会使日后患情绪障碍的风险增加62%。此外，他们还报告说，自身免疫性疾病的既往病史会使未来患情绪障碍的风险增加45%。

8、不良的童年经历

童年时期的不良经历增加了日后患抑郁症的可能性。例如，一项研究发现，在童年时期失去父母(或父母双方都失去)会增加成年后抑郁的风险。

9、季节的变化

季节的变化也与抑郁有关。这种类型的抑郁症被称为季节性情感障碍。

10、饮食 

一些研究发现维生素D缺乏和抑郁症之间存在联系。另一项研究则警告要注意糖的摄入量。他们发现，在5年内，每天摄入67克或更多糖的男性比每天摄入40克或更少糖的男性患抑郁症的几率高23%。

11. 心理社会因素

有大量关于生活应激事件、工作满意度、婚姻状况和抑郁相关的文献。

12、 睡眠习惯

睡眠和抑郁之间有着复杂的关系：不良的睡眠习惯会导致或加剧抑郁，而抑郁会导致睡眠障碍。

13.  少数群体

成为少数群体会带来一系列的社会痛苦。他们比地位高的人感到更多的内疚、尴尬、羞耻和悲伤。

14、物质使用历史 

戒除某些药物或有药物使用史可能与抑郁症有关。

15、压力

慢性压力会增加皮质醇，并间接减少大脑神经递质，如5-羟色胺和多巴胺，而这会导致抑郁。

16、衰老 

当然，抑郁不是正常衰老的一部分，但老年人更容易受到影响。随着年龄的增长，会出现许多生理、社会和心理上的变化。有些人在衰老的过程中挣扎，这可能最终导致抑郁。

17、居住的地方

抑郁症发病率因国家、城市和地区而异。生活在城市的人比生活在农村的人有更高的风险。风险也会随着地理位置而变化——例如，自杀率与海拔高度有关。