失眠是一个老生常谈的问题，无论男女老少都可能遇到，尤其是中老年人，这是非常常见的症状，今天和大家聊聊失眠问题。

失眠是一个症状，很多疾病都可以伴随失眠，属于西医睡眠障碍的犯愁，中医学名不寐。

睡眠障碍主要表现为入睡困难，易醒，早醒，醒后再难入睡，睡眠深度不足等，有些还表现为睡眠中存在很多异常行为，比如梦游、梦话、噩梦多、夜惊、磨牙、肌肉不自主跳动等。可以由多种原因引起，比如心情不畅，环境改变，服用兴奋性的食物药物，也是很多躯体疾病和精神疾病的伴随症状。

失眠的危害大家应该都了解，比如白天困倦，免疫力低下等，其实最主要的还是身体疾病或者心理因素没有得到解决，所以才会失眠。短期或者偶尔失眠问题不大，但是如果持续时间超过三个月就必须治疗了。

西医治疗失眠大家应该相对来说比较熟悉，一般主要是苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类药物，比如我们常说的安定片。

中医治疗失眠的药物也很多比如枣仁安神、舒眠胶囊、百乐眠胶囊等等。

但是我想提醒大家的是单纯解决失眠可以让身体舒服，但是重要的不仅仅是解决失眠的症状，还需要解决根本问题。下面讲两个例子，比如冠心病的病人很多都有失眠，单纯睡眠改善并不能解决关键问题，用药后短期效果可以，长期来讲还是会继续失眠，因为你并没有解决根本。比如焦虑或者抑郁状态的人，单纯吃药会缓解睡眠障碍，但是如果焦虑或者抑郁没有去很好的治疗，失眠还会经常出现。

失眠是身体问题的在外表象。失眠只是一个单纯的症状，但是要按病因分却是千差万别，中医是治疗失眠的祖宗，光单纯治疗失眠的方剂就有很多，比如归脾汤、温胆汤、酸枣仁汤、血府逐瘀汤、黄连阿胶汤、安神定志丸、交泰丸，天王补心丹等等，非常之多。为什么会有这么多的方剂治疗失眠，就是因为失眠的原因比较多，每个人体质不同，需要选择不同的方剂来治疗，我的建议是如果失眠可以找有经验的中医医生，根据不同体质，不同病因，选取不同方剂治疗失眠，治疗失眠只是调理症状，内在的问题是调理机体的阴阳平衡。除此之外还有很多针灸的方法，也同样能得到很好的疗效，穴位就像药物一样，通过不同的配伍，达到调理人体阴阳平衡的效果。

这也有治标和治本的区别，如果单纯功能性问题，治标的同时可以解决本的问题。但是如果器质性问题单纯治标，本没有解决根本即使短期阴平阳秘，长期还会反复，所以治本才是关键。