牙龈肿痛是儿童常见的口腔问题，引起牙龈肿痛的原因有很多，比如龋齿、食物嵌塞、病毒感染等。为了缓解牙龈肿痛，家长可以给孩子多吃一些具有清热、去火、利尿功效的食物，如苦瓜、冬瓜、丝瓜、菊花茶等。

除了食物，合理的饮食也很重要。家长可以给孩子准备一些清淡、易消化的食物，如大米粥、小米粥、山药粥或汤类等。这些食物有助于减轻孩子的口腔不适感。

如果孩子牙龈肿痛症状比较严重，可以考虑使用一些中成药或抗生素进行辅助治疗。例如，龙胆泻肝丸可以清热解毒，罗红霉素、甲硝唑、替硝唑等抗生素可以杀灭细菌，缓解炎症。但请注意，在给孩子用药之前，最好先咨询医生的意见。

在治疗期间，孩子需要多饮水，多吃一些富含维生素C的水果，如梨、番茄、猕猴桃、香蕉或苹果等。维生素C可以增强孩子的免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长要帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，避免吃辛辣刺激的食物，如牛羊肉等。同时，保持良好的作息时间，避免熬夜，有助于减轻孩子的牙龈肿痛症状。

如果孩子的牙龈肿痛症状持续不缓解，或者伴有发热、全身不适等症状，建议及时带孩子去医院就诊，以免耽误病情。

在口腔科，医生会根据孩子的具体情况，制定相应的治疗方案。如果是因为龋齿引起的牙龈肿痛，医生会先进行龋齿治疗，如补牙、根管治疗等。如果是因为食物嵌塞引起的，医生会进行牙间隙填充，去除食物嵌塞。如果是因为病毒感染引起的疱疹性牙龈炎，医生会采取对症治疗，如抗病毒药物、局部治疗等。

总之，家长要重视孩子的牙龈肿痛问题，及时采取措施进行预防和治疗，帮助孩子健康成长。