小腿腓肠肌劳损是一种常见的运动损伤,主要由急性间接暴力引起。这种损伤与肌肉主动收缩时的强应力和外力的对抗有关,常发生在跑步、跳跃或交叉等运动中。
体格检查显示,小腿局部会出现疼痛、压痛、肌肉紧张、肿胀和硬化、痉挛和功能障碍等症状。轻微的腓肠肌拉伤在保守治疗几天后可以治愈,而严重劳损的治疗和休息时间较长,需特别注意。
有些患者在受伤时会有撕裂感、明显肿胀和严重的皮下淤血。当接触部位凹陷或一端异常隆起时,可能是腓肠肌断裂,需要通过MRI确定。因此,小腿腓肠肌拉伤后,应首先注意休息,避免患肢过度运动,必要时及时就医。
药物治疗方面,口服或外用药物可缓解疼痛症状,辅以热敷、按摩、理疗等措施,有助于促进软组织修复。此外,患者需要在床上受到严格保护,并抬起患肢。避免按摩局部,以防伤势加重。局部可使用外部沃塔林治疗,以缓解疼痛。
小腿腓肠肌劳损通常由急性反弹引起,例如在篮球、篮板和羽毛球中跳跃时的急性腓肠肌挫伤。有时还会伴有部分肌肉撕裂,导致小腿肌肉酸胀和疼痛。在这种情况下,有必要避免一切形式的运动,让腓肠肌得到充分休息。冰敷可在拉紧时24小时内使用,以减少血管破裂引起的出血。24小时后,热敷可扩张血管,有利于组织的恢复。
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