肚脐疼一阵一阵的绞痛，可能是肠功能紊乱导致的。

当您感到肚脐周围出现阵发性绞痛时，这可能是肠道功能障碍的一种表现。引起这种疼痛的原因可能多种多样，包括寒冷刺激、情绪紧张、焦虑情绪，以及食用刺激性食物如辛辣、冷硬等。

为了缓解这种疼痛，我们可以采取以下措施：首先，保持温暖，避免寒冷刺激；其次，保持放松的心态，避免情绪紧张和焦虑；最后，调整饮食，避免食用刺激性食物。

如果症状持续，可以尝试以下方法：使用热水袋敷在腹部，顺时针按摩腹部，帮助缓解症状。如果伴有腹泻，可以服用调节肠道菌群的药物来改善症状。

此外，如果腹痛部位主要位于中上腹或肚脐周围，这可能是胃肠道痉挛的表现，可能与胃炎、肠炎等消化系统疾病有关。如果疼痛固定在右上腹，并伴有油腻、发热和黄疸等症状，则可能与胆囊炎、胆结石等胆道疾病有关。如果疼痛部位固定在下腹部，且有腰酸、膀胱刺激等症状，也可能与膀胱或尿道括约肌痉挛有关。

在日常生活中，我们还需要注意以下几点：避免食用难消化的油腻食物，减少食物量，让胃肠道休息。可以吃一些容易消化的食物，如粥、面条、馒头等。如果急性胃肠炎引起的疼痛，如果呕吐严重，可以暂时禁食一段时间，让胃排空2~3小时，以减轻胃肠道负担。呕吐可以逐渐缓解后，可以吃少量液体食物，如米汤和牛奶，然后逐渐过渡到半液体粥。一次不要吃太多，多吃几次。避免食用对胃肠粘膜有严重损害的食物，如辣椒、葡萄酒、浓茶、咖啡等，以免加重胃肠粘膜的损害和疼痛。

如果出现持续性的肚脐疼痛，建议及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，制定合理的治疗方案。

在治疗过程中，医生可能会根据病情需要开具一些药物，如抗生素、止吐药、抗酸药等。患者需要按照医嘱正确使用药物，不要自行购买药物或随意调整用药剂量。

此外，患者还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等，有助于促进病情的恢复。

总之，肚脐疼一阵一阵的绞痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和判断。患者需要保持警惕，及时就医，避免病情加重。