乙肝，这种听起来离成年人很远的疾病，其实却与我们的生活息息相关。虽然我们常常认为乙肝是婴幼儿的专利，但成年人感染乙肝的情况也并不少见。那么，成年人是否会感染乙肝呢？答案是肯定的。

乙肝的传播途径主要包括血液传播、母婴传播和性接触传播。血液传播和性接触传播是成年后感染乙肝的主要途径。由于成年人的生活圈子相对复杂，这些传播途径更容易发生。

乙肝是一种严重威胁国人健康的慢性传染性疾病，它可以引起肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌的发生。大部分成年人感染乙肝是由于出生时母婴传播所导致。为了降低乙肝的发病率，我国对所有新生儿实行免费接种乙肝疫苗。接种乙肝疫苗可以有效产生乙肝表面抗体，从而抵御乙肝病毒的感染。

虽然大部分成年人都携带有乙肝表面抗体，但仍然存在感染乙肝的可能性。因此，成年人需要定期进行体检，并随访乙肝两对半的检测。如果乙肝表面抗体小于10mIU/ml，说明抵抗力下降，需要再次注射乙肝疫苗。

除了接种疫苗外，日常生活中我们还可以通过以下方式来预防乙肝：

1. 注重个人卫生，避免与他人共用针具、牙刷等可能传播病毒的物品。

2. 避免与乙肝患者密切接触，尤其是在家庭、医院等场所。

3. 注意性卫生，避免不洁性行为。

4. 饮食方面，建议摄入足够的蛋白质、鱼、虾等。少吃油炸和油腻食物，如肥肉，以减轻肝脏负担。应特别强调新鲜食物。食用海鲜产品时，应特别注意卫生。

5. 严禁饮酒，慢性乙型肝炎患者必须戒酒。酒精主要在肝脏代谢。饮酒后，酒精在肝脏代谢时会加重肝脏的代谢负担，导致肝细胞大量坏死，进而加重慢性乙型肝炎的病情。

6. 避免辛辣食物。辛辣食物对胃肠道有极大的刺激作用，严重时可导致胃炎和胃溃疡。肝炎患者本身有胃肠不适症状，这会加剧胃肠不适。

7. 当转氨酶显著升高时，应该注意卧床休息，不要过度工作。当转氨酶完全正常时，可以逐渐增加活动并适当锻炼，使身体不会感到疲劳，如太极拳、散步等锻炼方法。

8. 保持乐观的态度也很重要。过度担心疾病和整天不开心会影响睡眠和食欲，良好的情绪对疾病的恢复非常有益。

总之，成年人感染乙肝是可能的，但我们可以通过接种疫苗、注意个人卫生、保持良好的生活习惯等方式来降低感染风险。