荨麻疹，俗称风疹块，是一种常见的皮肤过敏性疾病。它的症状多样，形状大小不一，以风团状为主，常常突然发病，全身各处不定部位出现。

荨麻疹的病因复杂，常见的有药物、食物过敏、病毒或细菌感染、冷热刺激和精神压力等。此外，一些全身系统性疾病，如风湿性关节炎、自身免疫性甲状腺炎等，也可能导致荨麻疹。

荨麻疹患者常常会出现腹部疼痛、泄泻、发热等并发症，严重者可出现呼吸困难、喉头水肿等症状，甚至导致窒息。

为了预防荨麻疹，患者应避免接触易引起过敏的食物和物品，如海鲜、牛羊肉、菠萝等。同时，应保持生活环境卫生，经常更换贴身衣服、被套和床单，清洗、暴晒、消毒、杀灭病毒。

荨麻疹患者应尽量避免刮伤皮肤，尤其是在疾病发生时。抓挠不能止痒，反而可能加重瘙痒感。当瘙痒无法忍受时，患者不应使用热敷，而是可以适当地使用一些冷水来缓解疼痛。

在饮食方面，荨麻疹患者应少吃人造素食，多吃新鲜水果和蔬菜，如苦瓜、绿豆、西红柿、香蕉、胡萝卜等。生的、凉的、和辛辣的食物以及消化不良的食物都应该少吃。

荨麻疹患者不应盲目用药，更不应自行滥用药物。荨麻疹发作时应谨慎治疗，并及时咨询专业医生。患者需要养成良好的工作和休息习惯，早睡早起以确保充足的睡眠。荨麻疹患者皮肤敏感，室内禁止鲜花和盆栽，避免使用刺激气味的清洁剂。

荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，了解其症状、原因和预防措施，有助于我们更好地预防和治疗荨麻疹。