肌肉疼痛是生活中常见的症状，可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：

1、病毒性感冒：病毒性感冒是一种常见的呼吸道感染疾病，由多种病毒引起。患了病毒性感冒后，患者会出现发热、乏力、咳嗽等症状，同时也会伴有全身肌肉疼痛。这种疼痛通常在发热消退后逐渐消失。

2、过度劳累：长时间过度运动或过度劳累会导致肌肉疲劳，进而引发肌肉疼痛。这种疼痛通常在休息一段时间后会得到缓解。

3、着凉：长时间处于寒冷潮湿的环境中，容易导致肌肉酸痛。这是因为寒冷环境会使得肌肉血液循环减慢，进而引起肌肉酸痛。

4、自身免疫性疾病：自身免疫性疾病如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，会导致免疫系统攻击自身组织，引起关节和肌肉疼痛。

5、营养不良：营养不良会导致身体缺乏必要的营养物质，进而引发肌肉疼痛。常见的原因包括蛋白质、维生素D、钙等营养素的缺乏。

针对肌肉疼痛的治疗，可以采取以下措施：

1、休息：适当的休息可以帮助肌肉恢复，缓解疼痛。

2、热敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

3、药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬等，可以缓解肌肉疼痛和炎症。

4、按摩：按摩可以放松肌肉，缓解疼痛。

5、保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度劳累，适当运动，保持健康的饮食习惯，有助于预防肌肉疼痛。