便秘是一种常见的消化系统疾病，其典型症状是大便难排出，导致排便困难。便秘的原因有很多，包括饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱等。

如果大便难以排出，首先要考虑的是便秘。便秘的原因可能包括饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足、肠道蠕动减慢等。此外，某些慢性疾病、药物副作用、心理因素也可能导致便秘。

针对便秘的治疗，可以采取以下措施：

1. 改善饮食习惯：增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等；增加水分摄入，每天至少喝8杯水。

2. 增加运动量：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进肠道蠕动。

3. 药物治疗：必要时可使用开塞露、乳果糖等药物缓解便秘症状。

4. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜、久坐等不良生活习惯。

5. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

除了便秘，大便难排出还可能是其他疾病的症状，如肠梗阻、肠道肿瘤等。如果出现大便难排出的情况，应及时就医，进行相关检查，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。

总之，大便难排出是一个不容忽视的症状，需要引起重视。通过改善生活习惯、调整饮食结构、增加运动量等措施，可以有效预防和治疗便秘，保持肠道健康。