高血压肾病是一种常见的慢性疾病，患者需要格外注意饮食和生活习惯，以减缓病情发展。

首先，患有高血压肾病的患者应避免摄入过多的盐分，特别是腌制类食物，如咸菜、咸鱼等。这些食物中含有较高的钠离子，容易导致血压升高，加重肾脏负担。

其次，患者应避免食用过于油腻的食物，如肥肉、五花肉、猪皮、鸡皮、鸭皮等。这些食物中含有较多的脂肪和胆固醇，容易导致血管硬化，加重高血压肾病的病情。

高血压肾病患者需要定期服用降压药物，如硝苯地平、洛汀新等，以控制血压在正常范围内。同时，可服用保肾药物，如金水宝、黄葵胶囊等，以保护肾脏功能。

在日常生活中，患者应保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，以促进血液循环，增强体质。同时，养成每日监测血压的习惯，并做好记录。

此外，患者应注意饮食均衡，多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、橘子等，以补充维生素和矿物质。同时，选择高生物价的动物性优质蛋白质，如乳类、蛋类、瘦肉、鱼、鸡等，以保证营养需求。

高血压肾病是一种需要长期治疗的疾病，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意生活中的细节，以减缓病情发展，提高生活质量。