急性肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染疾病，其发生与个人卫生和生活习惯密切相关。为了预防和治疗急性肾盂肾炎，以下是一些需要注意的事项：

1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，特别是上厕所后和性生活后；保持外阴部清洁干燥；避免使用刺激性的洗液。

2. 注意性生活卫生：性生活前后注意清洁，使用避孕套可以降低感染风险。

3. 饮食调整：多饮水，每天至少喝2000毫升水，有助于冲洗尿路，减少细菌繁殖；避免辛辣、油腻、刺激性食物。

4. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 及时就医：出现尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状时，应及时就医。

治疗急性肾盂肾炎的方法主要包括：

1. 抗生素治疗：根据病情选择合适的抗生素，如喹诺酮类、头孢菌素类等。

2. 支持治疗：多休息，保证充足的营养。

3. 饮食治疗：多喝水，清淡饮食。

预防急性肾盂肾炎的关键在于保持良好的生活习惯和注意个人卫生。此外，以下措施也有助于预防急性肾盂肾炎：

1. 加强体育锻炼，增强体质。

2. 注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥。

3. 避免使用刺激性洗液。

4. 避免过度劳累。

5. 及时就医。