在炎炎夏日,中暑成为了常见的健康问题。为了更好地了解和预防中暑,本文将为您介绍中暑的分型、症状以及应对方法。
中暑主要分为三种类型:热痉挛、热衰竭和热射病。每种类型都有其独特的症状。
热痉挛通常发生在剧烈运动后,大量出汗导致电解质失衡。患者会出现头痛、头晕、腹痛、肌肉痉挛等症状。需要注意的是,热痉挛并不会导致体温升高,也不会引起意识障碍。
热衰竭是中暑的较严重阶段。患者会出现多汗、疲乏无力、头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。体温通常不会超过40度,但会出现意识障碍。体检时,医生可能会发现血细胞比容增高、高钠血症、轻度氮质血症以及肝功能异常等。
热射病是中暑最严重的阶段。患者体温会急剧升高,甚至达到40度以上。患者会出现神志不清、多器官功能受损等症状。此时,患者需要立即进行抢救治疗。
一旦发现中暑患者,应立即将其移至阴凉通风处,脱去或松开衣物,使其平卧休息。如果患者体温升高,可以采用物理降温方法,如用冰水或酒精擦拭四肢躯干,直到皮肤发红。必要时应放置冰袋于额头、腋窝、腹股沟等部位。患者可以喝凉水或加入食盐的凉开水,也可以口服藿香正气口服液。
若患者昏迷不醒,可以掐人中、虎口等部位促使患者苏醒。必要时进行心肺复苏。出现呕吐的患者要将头部偏向一侧,以免呕吐物呛入气管。
中暑后,应保持环境温度在26摄氏度左右,适当通风有利于散热。患者需要补充晶体液,轻者可口服补液盐,重者需静脉输注生理盐水。患者应避免油腻食物,以免加重胃肠道负担。
中暑的预防同样重要。在高温天气下,应避免剧烈运动,保持充足的水分摄入,穿着透气、吸汗的衣物。此外,注意休息,避免长时间在高温环境下工作或活动。
总之,了解中暑的分型、症状和应对方法,有助于我们在炎炎夏日更好地保护自己和家人的健康。
文章 澳门夏季如何有效预防中暑
生命之光传递者
文章 乌鲁木齐夏季婴儿脸红的家庭护理与预防策略
老年健康守护者
文章 婴儿捂热综合征的预防与应对策略
生命之光传递者
文章 澳门秋季婴儿捂热综合征的预防和家庭护理要点
医者仁心
文章 夏日呵护:预防婴儿捂热综合征的实用策略
医疗新知速递
王建伟
主治医师
中医神经内科
北京中医药大学东直门医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科