两个小腿酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和相应的解决方案：

1. 过度疲劳：长时间站立、行走或进行剧烈运动可能导致小腿肌肉疲劳，引发酸痛。建议适当休息，进行适当的拉伸运动，以缓解肌肉紧张。

2. 受凉：小腿受凉可能导致肌肉收缩和疼痛。穿着保暖的衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中，可以减少受凉的机会。

3. 骨质疏松症：骨质疏松症可能导致骨骼变薄，易发生骨折，并引起疼痛。建议补充钙和维生素D，进行适当的负重运动，以增强骨骼强度。

4. 血管性疾病：下肢血管疾病可能导致血液循环不畅，引起小腿酸痛。建议戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，定期进行体检。

5. 神经系统疾病：神经系统疾病可能导致神经压迫，引起小腿疼痛。建议及时就医，进行相应的治疗。

6. 骨骼肌肉疼痛：骨骼肌肉疾病可能导致肌肉疼痛和僵硬。建议进行适当的物理治疗和康复训练，以缓解疼痛和恢复功能。

除了以上原因，小腿酸痛还可能与其他因素有关，如鞋子不合脚、长时间站立或久坐等。建议针对具体原因，采取相应的预防和治疗措施。