血栓性外痔，顾名思义，是由于肛门静脉内形成血栓所引起的一种痔疮类型。患者常常会感到剧烈的疼痛，尤其是在排便时。针对这一症状，我们可以通过以下几种方法进行缓解：

首先，手术治疗是治疗血栓性外痔最直接有效的方法。手术过程简单，只需将外痔剥离，并将血栓取出，无需缝合，只需进行简单的包扎即可。术后，患者可以通过熏洗、换药等方式促进伤口愈合。

其次，对于一些血栓较小的患者，可以通过熏洗和局部使用痔疮膏等方式进行保守治疗。熏洗可以帮助促进血液循环，减轻疼痛；痔疮膏则可以起到消炎止痛的作用。

除了药物治疗，患者还应该注意日常生活中的保养。首先，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物；其次，要养成规律的排便习惯，避免久坐久站；最后，要保持肛门卫生，避免感染。

血栓性外痔的主要原因包括静脉血栓形成、静脉破裂和出血。其中，静脉血栓形成是最常见的原因，主要与肛周静脉炎有关。因此，预防血栓性外痔的关键在于预防肛周静脉炎的发生。

总之，血栓性外痔是一种常见的痔疮类型，患者应积极采取对策，通过手术治疗、药物治疗和日常保养等方式进行治疗和预防。