热射病，又称中暑，是一种严重的热相关性疾病，主要发生在高温高湿环境下，导致人体体温调节失衡，热量在体内过度积聚，进而引发一系列严重的症状。

热射病的典型症状包括：

1. 体温升高，通常在40℃以上；

2. 头痛、口干、无汗；

3. 全身肌肉酸痛、咳嗽、气喘；

4. 呼吸困难、嗜睡、耳鸣；

5. 严重者可出现昏迷、休克等症状。

热射病的治疗方法主要包括：

1. 立即将患者转移到阴凉通风处，脱去衣物，用冷水擦拭身体；

2. 快速降温，可用冰袋、冰水浸泡等方法；

3. 保持呼吸道通畅，必要时给予吸氧；

4. 补充水分和电解质；

5. 严重者需进行重症监护和治疗。

为了避免热射病的发生，我们在日常生活中需要注意以下几点：

1. 避免在高温高湿环境下长时间暴露；

2. 保持充足的休息和水分摄入；

3. 避免剧烈运动，特别是在高温天气下；

4. 适当增加盐分摄入，保持电解质平衡。

热射病是一种严重的疾病，一旦发生，需立即就医。在夏季高温天气，我们要提高警惕，做好预防措施，避免热射病的发生。