长时间盯着手机屏幕,你是否也遇到过眼睛胀痛、头疼的情况?这可能是由于视觉疲劳导致的。
视觉疲劳是指长时间进行近距离视物,如看手机、看书等,导致眼部肌肉紧张、疲劳,从而引起眼干、眼涩、眼疲劳等症状。
除了视觉疲劳,以下因素也可能导致眼睛胀痛、头疼:
1. 眼睛屈光不正:如近视、远视、散光等,导致眼睛调节过度,引起眼部肌肉紧张。
2. 眼部疾病:如青光眼、白内障等,也可能导致眼睛胀痛、头疼。
3. 头部疾病:如偏头痛、颈椎病等,也可能引起眼部不适。
4. 环境因素:如长时间处于干燥、烟雾等环境中,也可能导致眼部不适。
5. 生活习惯:如长时间熬夜、过度用眼等,也可能导致眼部疲劳。
缓解眼睛胀痛、头疼的方法:
1. 适当休息:每隔一段时间,起身眺望远处,让眼睛得到休息。
2. 眼部按摩:轻轻按摩眼部周围肌肉,缓解肌肉紧张。
3. 使用护眼产品:如护眼贴、眼药水等,缓解眼部疲劳。
4. 保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。
5. 定期进行眼部检查:及时发现并治疗眼部疾病。
文章 胳肢窝发红、臭味、痛怎么办?
药事通
文章 如何正确使用麻药?警惕麻药过敏和用量过度风险
健康管理专家
文章 麻药过敏或用量过度过快,如何正确应对?
家庭医疗小助手
文章 麻药过敏或用量过度过快,如何正确应对?
医疗趋势观察站
文章 麻药过敏或用量过度过快,如何正确应对?
健康管理专家
24岁患者出现脓包和疼痛,无过敏史和慢性病史。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
大便出血,痛,询问用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:49
56岁女性,脚部肿胀、疼痛,走路多了加重,手术后遗症,询问用药安全性和建议。
就诊科室:中医内科
总交流次数:9
46岁女性去年1月脚踝骨折,现骨头已长好但周围仍然肿疼,询问是否可以使用云南白药和伤科灵喷雾,并寻求用药建议。
就诊科室:中医内科
总交流次数:4
51岁患者退疼,想了解亚宝力维甲钴胺片的使用情况和是否需要订购。
就诊科室:中医内科
总交流次数:23
秦帅华
主治医师
口腔综合科
郑州大学第一附属医院
左良
副主任医师
口腔颌面外科
湖南省肿瘤医院
梁贇
主治医师
口腔颌面外科