嘴唇干裂（一）
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宋洪宁
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是不是时常嘴唇干裂发炎？
这可能是你身体缺乏某种维生素的表现！
嘴破、口角炎——缺乏维生素 B2
嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素 B2。此外，维生素 B2 对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色。它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。
每天喝 250 毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素 B2。
建议每日摄取量：男 1.6 毫克，1.2 毫克。
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宋洪宁
副主任医师
山东第一医科大学第二附属医院
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宋洪宁
副主任医师
山东第一医科大学第二附属医院
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宋洪宁
副主任医师
山东第一医科大学第二附属医院
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宋洪宁
副主任医师
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宋洪宁
副主任医师
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宋洪宁
副主任医师
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