什么是地图舌？地图舌怎么办？

地图舌又叫剥脱性舌炎、糠疹舌炎、遊走性舌炎或花斑舌等，是舌背游走性环形病变，是一种浅层的区域性剥脱性皮炎，其形状似地图，所以叫做地图舌。发病患者部分年龄，但以儿童和青少年多见，有数据显示，儿童地图舌的发病率在 15%左右。

地图舌是小儿时期的常见病，其症状主要有：舌面上有脱皮、皲裂，发病开始时范围较小，经常在舌面的不同部位，多发生于舌尖、舌背前部与舌侧缘，也可出现在口腔黏膜的其他部位，如腭、颊、唇等处黏膜。病损特征为丝状乳头萎缩，留下圆形或椭圆形红色光滑的剥脱区，病损的外围黄白色稍微隆起的弧形边缘，形似地图。并可变换大小和形状，损害可突然出现，持续多日或几周，也可在一昼夜间改变其原来的形态和位置，而原病损区又完全恢复正常，因而常常呈现恢复、消失和新生、萎缩的交替状态，一般无明显自觉症状。有的患者有时有轻度的麻刺感和烧灼感。

地图舌的发病原因尚不太明确，可能是可能与肠道寄生虫病，消化不良，B 族维生素缺乏，变态反应有关，也可能是因为乳牙的萌出等对舌体的刺激所致，也有可能是由于炎症引起，也有可能是一种变态反应，也有人认为与体内缺少 B 族维生素或微量元素锌有关。

小小的地图舌不照镜子看不到，但是，地图舌也有危害的，如胃口差，吃刺激性(如酸、辣)的食物后可能局部有疼痛，有些并没有特别的症状危害，但是，地图舌终究对身体有影响，家有地图舌的孩子，家长应该怎么办呢?新稀宝营养专家建议，不要给孩子吃辛辣的食物，如辣椒，芥末等，少吃零食，冰冻、煎炸的食物，这些都会刺激到舌头。此外，还要保持口腔卫生。

由于地图舌的病发常跟机体缺锌有关，因此，适当地补锌会对儿童预防地图舌、治疗地图舌都有好处。补锌可通过食补和服用补锌制剂来实现，特别是第三代蛋白锌，蛋白锌属于第三代锌，较第一代和第二代的锌吸收高，见效快，吸收利用率达 40%-89.6%，不含激素，可以促进细胞的再生和组织修复能力，在有创伤的情况下，蛋白锌能促进伤口愈合。蛋白锌对免疫功能的稳定起着重要的作用。食补就是在日常膳食中调整食物搭配结构，多吃含锌量高的食物，如牛肉、猪肝、牡蛎、鱿鱼、大豆制品、坚果类等等。

需要补锌的地图舌的患者可以试着服用新稀宝牌锌硒宝片，含蛋白锌以及蛋白硒，蛋白硒则可以增强体液免疫功能，刺激免疫球蛋白形成，可促进抗体形成，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高特异性和非特异性免疫机能，提高免疫力。