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王跃旗

服药注意事项

服药注意事项

中药口服,早晚各一次,一般一个月为一个疗程。三个疗程效果最佳。

饮食禁忌:忌生冷、寒凉食物:冷饮,奶制品、水果、茶、生的黄瓜、西红柿等;  

生活注意事项:作息规律,不熬夜,保证睡眠充足,十点前睡觉,睡前自肚脐向下至毛际推腹81下。每日早、晚练提肛81下。早上练习快速提肛,一秒一个,晚上练习慢速提肛,提肛到收不住再放松。(提肛运动:指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动)。

疾病断根方法:晨起空腹练习八部金刚功,练一遍十分钟,每天要坚持,百日后加睡前的长寿功(搜索张志顺道长了解详细内容)。

平时在家可以艾灸关元或中脘,一壮/日。艾灸方法参照隔姜灸。两穴可交替艾灸,每次15分钟左右。关元:前正中线下腹部,位于脐中下3寸。中脘:上腹部前正中线上,脐中上4寸。

特别提示男科患者:不看黄片,戒掉手淫,性生活一定节制,一周不要超过一次,服药最好配合练功,有毅力者服药期间能不同房最好,坚持百日筑基方可重振雄风!

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